Henk Willem Olivier

Een optimist valt beter af

Alle mensen zijn gelijk, dat weten we. Als het over diëten gaat is het echter zo dat mensen die een ...

Waarom val je van sporten (bijna) niet af?

Steeds meer mensen zijn op de hoogte dat als je wilt afvallen je iets aan je voeding moet doen. Miss ...

Vermoeidheid en een dieet... lastig te combineren?

Afgelopen winter heb ik hard gewerkt. Zo hard, dat ik vaak na werktijd totaal vermoeid in de auto za ...

Move with Cambridge Weight Plan: Buikspieren voor beginners

Ook met iets meer lichaamsgewicht kun je oefeningen doen om spieren te trainen.

Move with Cambridge Weight Plan: Step Up voor beginners

Ook met iets meer lichaamsgewicht kun je oefeningen doen om spieren te trainen.

Move with Cambridge Weight Plan: Squats voor beginners

Ook met iets meer lichaamsgewicht kun je oefeningen doen om spieren te trainen.

Kun je afvallen op wilskracht?

In Nederland heeft ongeveer de helft van de mensen overgewicht. Van deze groep mensen wil ongeveer d ...

Waarom hebben M&M's verschillende kleuren?

Ik ben helemaal verzot op M&M’s! Uiteraard wel diegene met een nootje, zodat je wanneer je door de h ...