Veerle van den Haak

3 redenen waarom afvallen onder begeleiding effectief is!

Hoeveel pogingen heb jij al gedaan om af te vallen? Er zijn tegenwoordig heel veel verschillende dië

4 tips om gezond de zomervakantie door te komen

Ben jij al klaar voor de zomervakantie? Genieten van het lekkere weer, even niet aan je werk denken

Wandelen vs. Workout: wat is beter?

Bewegen is heel belangrijk en eigenlijk doen we het tegenwoordig allemaal te weinig. Volgens de bewe

Dit zijn de 5 foodtrends van 2023

Het nieuwe jaar is begonnen! Genoeg tijd voor nieuwe uitdagingen en nieuwe kansen. Natuurlijk is dit

Omdenken tijdens de feestdagen: 3 verrassende tips

It’s beginning to look a lot like Christmas! Nog even en de kerstdagen staan weer voor de deur. Kijk

Afvallen met horrorfilms!

Het is oktober. De maand van de herfst, wintertijd en natuurlijk de engste dag van het jaar: Hallowe

Welke fruitsoort is het gezondst?

Fruit is er in alle kleuren, soorten en maten. Daarom is er voor iedereen wel iets dat hij of zij le

4 tips om vaker vegetarisch te eten

Ieder jaar op 1 oktober is het Wereld Vegetarisme Dag. De perfecte dag om eens te kijken naar je eig

De voordelen van peulvruchten

Dat groenten goed voor je zijn weten we allemaal. Voor een volwassen persoon is het advies om minima

De zomer in je bol - en waarom dat zo goed voor je is!

De zomer is officieel aangebroken! Voor de meeste mensen het beste seizoen van het jaar. Misschien v

Slapen en je gewicht - is er een connectie?

  Dat een goede nachtrust belangrijk is, weet bijna iedereen. Een volwassen persoon heeft gemiddeld

Goede voornemens, hoe hou je ze vol?

Veel mensen vinden het begin van een nieuw jaar het perfecte moment om het roer helemaal om te gooie

Afvallen? Zo kom je de decembermaand goed door!

Het is december! De maand van feestdagen en gezelligheid en vaak ook lekker eten. Als je aan het afv

5 tips om te koken met een klein(er) budget

We kunnen er niet omheen: alles is duurder geworden. Je hoort, leest en merkt het overal. Vind je he