Kim: ‘Dat je geen calorieën hoeft te tellen is zó fijn’

Kelsey en Kim willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consulent gaan ze deze uitdaging aan en de overtollige kilo’s te lijf. Voor 1 op 1 TV vloggen ze over hun successen én de moeilijke momenten.

De consulent van Kim, Linda, is terug van vakantie en daar is Kim heel blij mee! Ze kan namelijk altijd met haar vragen bij haar consulent terecht. En deze keer had ze een hele interessante vraag: Waarom tellen we bij Het 1 op 1 Dieet eigenlijk geen calorieën?

De ene calorie is de andere niet! Je kunt 100 kcal uit een reep chocolade niet vergelijken met 100 kcal uit blauwe bessen, die naast energie ook nog vezels en vitaminen leveren. Bij ons leer je gezonde keuzes maken!

Benieuwd naar de hele uitleg? Bekijk dan snel de nieuwe vlog!

Heb je de vorige vlog gemist? Je bekijkt 'm hier.