Blog

233 artikelen in Alle

Sandra en Elize hebben hun doelen bereikt. Word jij onze nieuwe vlogger?

Sandra, Elize en Lizz willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consul ...

Experimenteren met kleur

Experimenteren met kleur

Lizz is één van de vrouwen die vorig jaar op LibelleTV en aansluitend op onze website is gaan vlogge ...

14 artikelen in Voeding

Spice up your diet!

Je wilt afvallen en gebruikt geen zout, geen sausjes, alles smaakt flauw, je vindt de shakes te zoet ...

10 artikelen in Gewichtsbehoud

Blij blijven en niet meer aankomen!

Je bent klaar met afvallen. Wow, gefeliciteerd! En natuurlijk ben je super blij met je resultaat en ...

Reizen maakt hongerig

Reizen maakt hongerig

En dan zijn er ook nog eens allerlei verleidingen die je op je route aantreft, zoals pompstations me ...

Afvallen... en dan?

Afvallen... en dan?

De knop is om: je gaat afvallen! Goed van je. En dat is dan de eerste knop, waarmee je hebt besloten ...

44 artikelen in Recepten

Hamburgerminuutje (Stap 4)

Gezond én lekker eten? Kan gewoon! Dat gaan we je laten zien met 1 gerecht voor 1 persoon. Scroll na ...

The 1:1 Diet kerstmenu

The 1:1 Diet kerstmenu

Gezond én lekker eten? Kan gewoon! Zeker tijdens Kerst mogen we allemaal flink uitpakken, ondanks da ...

Gevulde tomaat (Stap 1)

Gevulde tomaat (Stap 1)

Gezond én lekker eten? Kan gewoon! Dat gaan we je laten zien met 1 gerecht voor 1 persoon. Scroll na ...

19 artikelen in Beweging

Microbewegingen

Daar zit je dan met je goeie gedrag. Je bent te zwaar, hebt besloten er wat aan te gaan doen, wilt d ...

Laat je niet 'roasteren'

Verwacht je een blog over barbecueën met tips hoe je je vlees, vis of een groentespies het beste kun ...

Kom van die bank af!

Kom van die bank af!

Kom van die bank af, ik waarschuw niet meer… (melodie ‘Kom van dat dak af’). Dit zing ik vaak als ik ...

31 artikelen in Verhalen

Het sprookje van het rode pak

De make-over van Mariëlle leest als een sprookje. Voordat ik kledingsetjes ga samenstellen, heb ik m ...

25 artikelen in Cliëntverhalen

Sandra en Elize hebben hun doelen bereikt. Word jij onze nieuwe vlogger?

Sandra, Elize en Lizz willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consul ...

Experimenteren met kleur

Experimenteren met kleur

Lizz is één van de vrouwen die vorig jaar op LibelleTV en aansluitend op onze website is gaan vlogge ...

Fotoshoot!

Fotoshoot!

Sandra, Elize en Lizz willen maar één ding: weer lekker in hun vel zitten. Met behulp van hun consul ...

22 artikelen in Dieet

Afvallen en de weg naar Rome

Het is bijna 2021. Een nieuw jaar. En wat er ook gebeurt, we gaan onszelf weer beloven te stoppen me ...

Grenzeloos afvallen

Grenzeloos afvallen

Ik zie haar wekelijks online, mijn lieve cliënt die elders in het land woont. We wonen echt te ver b ...

33 artikelen in Actueel

Hoe betrouwbaar is jouw BMI?

Wanneer je wilt weten hoe je er qua vetmassa voor staat, kun je gebruik maken van een BMI-meter. Doo ...

Samen... door dik en dun

Samen... door dik en dun

We zitten in een heel bijzondere periode. Hoe lang gaat dit nog duren? Stap voor stap gaan we samen ...

35 artikelen in Mind

Een optimist valt beter af

Alle mensen zijn gelijk, dat weten we. Als het over diëten gaat is het echter zo dat mensen die een ...

No mud, no lotus

No mud, no lotus

Wie kent het niet? Vluchten voor een situatie, ongemak of emotie. Het is menselijk en iedereen heeft ...