Van alle diëten die ik gedaan heb was dit 'easy going' met een fantastisch resultaat
Mijn 'nieuwe' ik vind ik heerlijk en ik krijg nog steeds volop complimenten!

Nadat ik 18 jaar geleden was gestopt met roken, begon het jojoën met mijn gewicht. Voor mij een hele nieuwe ervaring daar ik altijd een spriet was geweest:-)
Jaren van steeds weer iets nieuws beginnen en toch weer terugkomen op het oude gewicht, was niet motiverend. Totdat op een dag mijn oudste dochter thuiskwam en zei: ''Dit moeten we doen mam''. Na een intakegesprek bij Charlotte voelde het goed en zijn we gestart.
De begeleiding door middel van de afspraken, WhatsAppjes en telefoontjes heb ik als zeer positief ervaren en waren altijd weer een aanmoediging om door te gaan. Het klinkt gek, maar deze poging heeft niet echt veel moeite gekost en dit is denk ook door de juiste voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Ik heb me al die tijd vol energie gevoeld terwijl de resultaten verbluffend waren voor mij.
Mijn 'nieuwe' ik vind ik heerlijk en krijg nog steeds volop complimenten. Al enige tijd eet ik nu weer gewoon, stap 7, en mijn gewicht blijft onder controle en voel me nog steeds vitaal!
#stoppen met roken kilo's #begeleiding
Het 1 op 1 Dieet voert sinds 1 januari 2017 het Stappenplan. Voorheen kende Het 1 op 1 Dieet de varianten 500, 800 en 800+. Deze varianten zijn vergelijkbaar met de huidige Stap 1, Stap 2 en hoger. Resultaten verschillen per persoon en kunnen niet voor iedereen gegarandeerd worden.