Afvallen en op gewicht blijven kan gewoon echt

Mijn gezondheid is en was voor mij de grootse motivatie om af te vallen. Daarnaast kreeg ik door de overgang last van kwaaltjes die verergeren als je zwaarder bent. Op een beurs in Groningen kwam ik met Cambridge (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet) in aanraking; dat was net de trigger die ik nodig had om te starten. Ik heb gegoogled op een consulente in de buurt en kwam bij Linda in Franeker terecht. Geen seconde spijt van gehad!

Ik voel me nu heel goed, fit en gezond. Alles gaat nu ook veel makkelijker, zoals traplopen, fietsen maar zeker ook het winkelen voor nieuwe kleren!  Ik krijg vaak complimentjes op mijn werk over mijn uiterlijk en dat ik er goed uit zie. Maar het leukste was toch wel mijn dochters verbazing toen we naar de sauna gingen.

Natuurlijk heb ik ook geregeld zware momenten gehad. De coaching helpt dan enorm, maar ook het besef dat je al zover bent gekomen en het gevoel dat je je beter voelt en er beter uitziet. Nu ik op gewicht ben is het soms nog een beetje lastig en gaat het niet altijd even makkelijk. Maar ik ben anders gaan eten en ben me ook bewuster van wat ik eet. Ik gebruik geregeld nog een maaltijdreep als snack tussendoor, gewoon omdat ik dat prettig vind.

Afvallen en op gewicht blijven kan gewoon echt en het voelt heel goed. De wekelijkse begeleiding is fijn en de persoonlijke aandacht is prettig. En ik was helemaal blij met alle lekkere recepten die mijn consulent iedere week weer voor me opzocht.

Gerrie Tichelaar

#overgang #begeleiding