Ik kreeg mijn vetpercentage maar niet naar beneden
Ik heb gesport in combinatie met bewust keuzes maken, maar er veranderde niet veel. Wat heel frustrerend was dat het vetpercentage niet wou zakken. Daar baalde ik enorm van. Toen hoorde ik van een vriendin die ook Cambridge had gedaan en hier heel tevreden over was. Ze had goede resultaten bereikt. Mijn doelstelling was, het is nu of nooit. En als het niet lukt dan moet ik er maar mee leven. En het is mij gelukt en ben er dan ook heel blij mee.
Ik ben dan ook heel enthousiast en zal het dan ook een ander aanraden.
Sinds 1 januari 2020 is het Cambridge dieet gewijzigd in Het 1 op 1 Dieet. De vroegere Cambridge varianten zijn vergelijkbaar met de eerste Stappen van ons huidige Het 1 op 1 Dieet Stappenplan.
Carolien 45 jaar...
Eigenlijk ben ik al bijna mijn hele leven te zwaar. Als kind was ik wat ze toen noemden: stevig. Vaak moe, veel buikpijn...