Ik zat in een vicieuze cirkel met mijn gewicht

Hallo,

Mijn naam is Winette , ik ben 47 jaar en moeder van 3 kinderen.

Ik zat in een vicieuze cirkel:
- ik hing op de bank
- ik voelde me dik
- ik ging eten want het maakte niet meer uit, ik was toch al dik
- ik hing vervolgens nog meer op de bank.

Ik wilde graag afvallen en wist dat mijn schoonvader met Cambridge Weight Plan (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet) goed afgevallen was. Dit wilde ik ook proberen. Zo kwam ik bij Ilse Bezemer terecht en begon ik aan het Stappenplan van Cambridge Weight Plan. Doordat het dieet goed werkt viel ik ook lekker af, wat natuurlijk erg motiverend was om door te gaan.

Sinds ik afgevallen ben voel ik me zelfverzekerder. En ik heb veel meer energie. En wat ik vooral erg prettig vind, is dat ik mijn bikini weer goed past!

Het gaat niet vanzelf, je hebt wel doorzettingsvermogen nodig. Ook al krijg je goede begeleiding, je moet het uiteindelijk wel zelf doen. En dit is me gelukt, ik ben erg trots op mezelf!

Ik zit nog een heel klein beetje te hoog met mijn BMI. Maar door de verandering van leefstijl gaat het me nog wel lukken om in een gezond BMI te komen. Ook hierin blijft Ilse mij begeleiden, door middel van weegmomenten. Zo blijft ze toch die stok achter de deur.


#36-50 jaar #begeleiding