Meer energie!

13/09/2017 in: Cliëntervaringen

Na jaren sukkelen met mijn hormoonbalans waarvoor reeds bezoekjes aan osteopaat, mesoloog, diëten met paardenmelk, enz, las ik op een druilerige zondag een verhaal van een vrouw met dezelfde problemen als ik (PCOS). Zij had Cambridge gevolgd en was zich een stuk beter gaan voelen. Dit verhaal deed me er toe zetten contact met Marcia op te nemen. Doel: meer energie! Een beetje afvallen zou leuk zijn, maar was geen hoofddoel en ook niet heel erg nodig.

/uploads/marcia-van-den-brand/meer-energie.jpg

Samen met Marcia besloot ik bij stap 3 in te stappen. Tot mijn grote verbazing merkte ik al na 2 weken dat ik me beter begon te voelen. En ik verloor toch ook wat gewicht in de loop der tijd. De stappen heb ik niet altijd heel strikt gevolgd, wel heb ik steeds samen met Marcia gekeken naar wat ik dan wel ging eten ipv een product. Daarbij heb ik vooral aardappelen, pasta en brood weggelaten. Ik durf nu te zeggen dat ik het niet meer mis. De tips die ik van Marcia hierin kreeg waren fijn, zetten me vaak aan het denken en uitproberen.

In de zomervakantie in Frankrijk ben ik weer even “normaal” gaan eten, omdat het makkelijk was, maar ook om te kijken wat mijn lijf zou doen. Ik kan nu zeggen dat mijn lijf de hoeveelheid koolhydraten gewoon niet prettig vindt: energie (en humeur) daalden en tijdens de menstruatie speelden er veel meer klachten op. Daarna ben ik dan ook weer teruggegaan naar het eetpatroon van voor de vakantie en al snel voelde ik de energie weer terugkomen. Afgelopen week ben ik (voorlopig) voor het laatst bij Marcia geweest, ik was niet alleen prima op gewicht, maar voel ik me bovenal veel energieker en heb daar een passend eetpatroon voor gevonden. De grootste uitdaging komt nu: het zou houden. Ik heb er alle vertrouwen in, maar ik weet dat als niet lukt, ik zo weer bij Marcia kan aankloppen.

(Suzanne van Loon - september 2017)

Sinds 1 januari 2020 is het Cambridge dieet gewijzigd in The 1:1 Diet. De vroegere Cambridge varianten zijn vergelijkbaar met de eerste Stappen van ons huidige The 1:1 Diet Stappenplan.


Begeleider

Deze cliënten zijn begeleid door:

Marcia van den Brand

Marcia van den Brand
Maak een afspraak
Als je weet wat je eet dan gaat het vanzelf!

Als je weet wat je eet dan gaat het vanzelf!...

Ik ben begonnen met het 500 kcal dieet, maar na een week heb ik samen met Marcia besloten om over te gaan op het 800 kca...

Lees meer

Slank in mijn trouwjurk

Slank in mijn trouwjurk...

Marcia, ik wil je bedanken voor je support! Een dieet wat werkt en goed vol te houden is met individuele steun, wat ik a...

Lees meer

Eindelijk een gezond eetpatroon

Eindelijk een gezond eetpatroon...

Mijn ervaring met het Cambridge dieet was super! Ik heb het 800 programma gedaan: twee producten en 's avonds een gewo...

Lees meer

Het dieet
1 op 1 begeleiding
Producten