Weightnejoy! Astrid succesvol afgevallen!

Na het intake gesprek waar we allebei openhartig gesproken hebben over de aanpak, had ik er geloof in dat het zal gaan lukken, zeker ook met de verloop nadat je het streefgewicht gehaald heb, ik vond het ook belangrijk dat ik voldoende voedingsstoffen binnen kreeg. Met mijn collega begon ik dus aan het Cambridge dieet 500. De eerste week begon mijn lichaam te protesteren met de gezonde voeding die ik tot mij nam. Dan komt het weeg moment, afgevallen (YESSS). We kwamen in het ritme. De vrijdagen waren voor mij de weegmomenten, de weegschaal geeft het gewicht en de BMI aan. Wat een gezelligheid en een liefdevolle ontvangst. Marianne stelt je om je gemak, vraagt hoe het gegaan is deze week. Luistert ook naar de momenten als het minder gaat en zoekt naar oplossingen die samen besproken worden. Kortom geen straf om er heen te gaan. Uiteindelijk ben ik onder mijn streefgewicht beland: zo fijn! Op de dag van vandaag kom ik nog bij Marianne om mijn gewicht op peil te houden., terwijl ik geniet van de lekkere dingen en ook uit eten kan gaan.
Astrid