Aardbeien banaan havermout smoothie
SmoothiesOverheerlijke vullende havermoutsmoothie.
Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Tip: door de havermoutstructuur moet de zeef in je shakebeker niet worden gebruikt. Lees voor meer info de extra instructies op de verpakking!
Voedingswaarde
| Voedingswaarde |
Per 100g |
Per 54g |
% DRI* per 100g |
||
|---|---|---|---|---|---|
| Energie | kJ | 1561 | 843 | ||
| Energie | kcal | 370 | 200kcal | ||
| Vetten, waarvan | g | 6.1 | 3.3 | ||
| verzadigde vetzuren | g | 1.6 | 0.9 | ||
| enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 1.3 | 0.7 | ||
| meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 1.8 | 1.0 | ||
| Koolhydraten, waarvan | g | 49 | 27 | ||
| suikers | g | 41 | 22 | ||
| zetmeel | g | 5.9 | 3.2 | ||
| Vezels | g | 6.2 | 3.4 | ||
| Eiwitten | g | 27 | 14 | ||
| Zout | g | 1.0 | 0.5 | ||
| Vitamine A | µg | 832 | 449 | 104/56 | |
| Vitamine D | µg | 3.1 | 1.7 | 63/34 | |
| Vitamine E | mg | 7.6 | 4.1 | 63/34 | |
| Vitamine K | µg | 46 | 25 | 62/33 | |
| Vitamine C | mg | 57 | 31 | 72/39 | |
| Thiamine | mg | 0.67 | 0.36 | 61/33 | |
| Riboflavine | mg | 0.78 | 0.42 | 56/30 | |
| Niacine | mg | 9.8 | 5.3 | 61/33 | |
| Vitamine B6 | mg | 0.78 | 0.42 | 56/30 | |
| Foliumzuur | µg | 119 | 64.2 | 59/32 | |
| Vitamine B12 | µg | 1.6 | 0.88 | 65/35 | |
| Biotine | µg | 35 | 19 | 70/38 | |
| Pantheenzuur | mg | 3.3 | 1.8 | 56/30 | |
| Kalium | mg | 1620 | 875 | 81/44 | |
| Chloride | mg | 1037 | 560 | 130/70 | |
| Calcium | mg | 864 | 467 | 108/58 | |
| Fosfor | mg | 665 | 359 | 95/51 | |
| Magnesium | mg | 253 | 137 | 67/36 | |
| IJzer | mg | 12 | 6.4 | 84/46 | |
| Zink | mg | 7.3 | 4.0 | 73/40 | |
| Koper | mg | 0.86 | 0.46 | 86/46 | |
| Mangaan | mg | 1.6 | 0.9 | 81/44 | |
| Seleen | µg | 41 | 22 | 74/40 | |
| Chroom | µg | 31 | 17 | 78/42 | |
| Molybdeen | µg | 43 | 23 | 87/47 | |
| Jodium | µg | 106 | 57.4 | 71/38 | |
| * = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen | |||||
Ingredienten
Ingrediënten: mageremelkpoeder, Volkoren havervlokken 7,5%, magere melk-yoghurtpoeder 5,6%, cellulose in poedervorm, verdikkingsmiddel (guarpitmeel), maltodextrine, stukjes aardbei 3,60%, sojabloem, sojalecithine, geraffineerde gefractioneerde palmolie, geraffineerde sojaolie, smaakversterker (kaliumchloride), geconjugeerd linolzuurpoeder (geconjugeerd linolzuur, natriumcaseïnaat (melk), antioxidanten (gemengde tocoferolen), vitaminen- en mineralenmix (maltodextrine, ascorbinezuur, ijzerfumaraat, nicotinamide, vitamine E acetaat, zinkoxide, kopergluconaat, mangaansulfaat, calcium D-pantothenaat, vitamine A acetaat, pyridoxine hydrochloride, thiamine hydrochloride, kaliumjodaat, chroomchloride, foliumzuur, natriummolybdaat, natriumseleniet, vitamine K, D-biotine, vitamine D3), stabilisator (carrageen), antioxidanten (ascorbylpalmitaat, tocoferolrijk extract), voedingszuur (citroenzuur), magnesiumoxide, melkeiwit, zoetstoffen (acesulfaam K, sucralose), kleurstof(bèta-caroteen).
Hoe te gebruiken
Dit product van The 1:1 Diet is een maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Voor gewichtsverlies vervang je twee hoofdmaaltijden door The 1:1 Diet maaltijdvervangende producten tijdens het dieet. Voor gewichtsbehoud na gewichtsverlies vervang je een dagelijkse hoofdmaaltijd door een The 1:1 Diet maaltijdvervangd product. Het is daarnaast noodzakelijk dat je gevarieerde normale voeding gebruikt tijdens een energiebeperkt dieet. Drink dagelijks minstens 2,5 liter water verspreid over de dag.
Bereidingswijze: Doe 200 ml koud water in een beker en voeg de inhoud van het zakje toe. Mix alles met een mixer of garde tot het glad is, of mix het 45 tot 60 seconden met een drinkshaker. Binnen 15 minuten consumeren.
Tenminste Houdbaar Tot: De 'Tenminste Houdbaar Tot' datum (Best before) staat op de achterzijde van de verpakking vermeld. Informatie hierover is te verkrijgen bij je consulent.
Delen van dit artikel
