
Oriental chilisoep
SoepenDe favoriete soep van Engeland. Proef en ontdek waarom!
Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Tip: vraag aan je consulent naar de extra recepten, en tover deze soep om in een heerlijke saus.
Voedingswaarde
Voedingswaarde |
Per 100g |
Per 54g |
% DRI* per 100g |
||
---|---|---|---|---|---|
Energie | kJ | 1556 | 840 | ||
Energie | kcal | 370 | 200 | ||
Vetten, waarvan | g | 6.5 | 3.5 | ||
verzadigde vetzuren | g | 1.0 | 0.5 | ||
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0.7 | 0.4 | ||
meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 2.5 | 1.4 | ||
Koolhydraten, waarvan | g | 43 | 23 | ||
suikers | g | 14 | 7.4 | ||
zetmeel | g | 28 | 15 | ||
Vezels | g | 4.8 | 2.6 | ||
Eiwitten | g | 31 | 17 | ||
Zout | g | 2.9 | 1.6 | ||
Vitamine A | µg | 871 | 470 | 109 | |
Vitamine D | µg | 3.1 | 1.7 | 63 | |
Vitamine E | mg | 6.7 | 3.6 | 56 | |
Vitamine K | µg | 42 | 23 | 56 | |
Vitamine C | mg | 51 | 28 | 64 | |
Thiamine | mg | 0.61 | 0.33 | 56 | |
Riboflavine | mg | 0.94 | 0.51 | 67 | |
Niacine | mg | 8.9 | 4.8 | 56 | |
Vitamine B6 | mg | 0.78 | 0.42 | 56 | |
Foliumzuur | µg | 111 | 60.1 | 56 | |
Vitamine B12 | µg | 1.7 | 0.94 | 70 | |
Biotine | µg | 29 | 16 | 58 | |
Pantheenzuur | mg | 3.3 | 1.8 | 56 | |
Kalium | mg | 1441 | 778 | 72 | |
Chloride | mg | 1816 | 981 | 227 | |
Calcium | mg | 498 | 269 | 62 | |
Fosfor | mg | 530 | 286 | 76 | |
Magnesium | mg | 242 | 131 | 64 | |
IJzer | mg | 8.9 | 4.8 | 63 | |
Zink | mg | 6.3 | 3.4 | 63 | |
Koper | mg | 0.5 | 0.3 | 53 | |
Mangaan | mg | 1.3 | 0.7 | 64 | |
Seleen | µg | 36 | 19 | 65 | |
Chroom | µg | 43 | 23 | 106 | |
Molybdeen | µg | 59 | 32 | 118 | |
Jodium | µg | 98.8 | 53.3 | 66 | |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen |
Ingredienten
Dit product van The 1:1 Diet is een maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Voor gewichtsverlies vervang je twee hoofdmaaltijden door The 1:1 Diet maaltijdvervangende producten tijdens het dieet. Voor gewichtsbehoud na gewichtsverlies vervang je een dagelijkse hoofdmaaltijd door een The 1:1 Diet maaltijdvervangd product. Het is daarnaast noodzakelijk dat je gevarieerde normale voeding gebruikt tijdens een energiebeperkt dieet. Drink dagelijks minstens 2,5 liter water verspreid over de dag.
Attentie: Het is goed om vooraf te overleggen met jouw arts voordat je aan jouw afslankreis begint.
Bereidingswijze: Doe 200 ml heet water (niet gekookt) in een beker of kom en voeg de inhoud van het zakje toe. Mix of roer alles goed door. Binnen 5-10 minuten consumeren. Niet opnieuw verwarmen.
Tenminste Houdbaar Tot: De 'Tenminste Houdbaar Tot' datum (Best before) staat op de achterzijde van de verpakking vermeld. Informatie hierover is te verkrijgen bij je consulent.
Delen van dit artikel