Pannenkoek met citroensmaak
Pannenkoeken en mug cakesHeerlijk ontbijten met pannenkoekjes met een friszoete citroensmaak. Yummy!
Voedingswaarde
Voedingswaarde |
Per 100g |
Per 54g |
% DRI* per 100g |
||
---|---|---|---|---|---|
Energie | kJ/kcal | 1600/380 | 864/205 | ||
Vetten, waarvan | g | 7,1 | 3,8 | ||
verzadigde vetzuren | g | 2,1 | 1,1 | ||
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0,9 | 0,5 | ||
meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 2,6 | 1,4 | ||
Koolhydraten, waarvan | g | 48 | 26 | ||
suikers | g | 7,9 | 4,3 | ||
zetmeel | g | 1,3 | 0,7 | ||
Vezels | g | 4,7 | 2,5 | ||
Eiwitten | g | 26 | 14 | ||
Zout | g | 0,81 | 0,44 | ||
Vitamine A | µg | 499 | 269 | 62/34 | |
Vitamine D | µg | 3,4 | 1,9 | 69/37 | |
Vitamine E | mg | 6,7 | 3,6 | 56/30 | |
Vitamine K | µg | 46 | 25 | 61/33 | |
Vitamine C | mg | 54 | 29 | 67/36 | |
Thiamine | mg | 0,9 | 0,5 | 83/45 | |
Riboflavine | mg | 0,8 | 0,4 | 56/30 | |
Niacine | mg | 10 | 5,5 | 64/34 | |
Vitamine B6 | mg | 0,8 | 0,4 | 57/31 | |
Foliumzuur | µg | 151 | 81,3 | 75/41 | |
Vitamine B12 | µg | 1,4 | 0,8 | 56/30 | |
Biotine | µg | 32 | 17 | 65/35 | |
Pantotheenzuur | mg | 3,5 | 1,9 | 58/31 | |
Kalium | mg | 950 | 513 | 48/26 | |
Chloride | mg | 623 | 337 | 78/42 | |
Calcium | mg | 451 | 243 | 56/30 | |
Magnesium | mg | 218 | 118 | 58/31 | |
IJzer | mg | 11 | 5,8 | 77/42 | |
Zink | mg | 7,1 | 3,9 | 71/39 | |
Koper | mg | 0,9 | 0,5 | 89/48 | |
Mangaan | mg | 1,6 | 0,8 | 78/42 | |
Seleen | µg | 38 | 20 | 69/37 | |
Chroom | µg | 27 | 15 | 68/37 | |
Molybdeen | µg | 59 | 32 | 118/64 | |
Jodium | µg | 114 | 61,4 | 76/41 | |
Fosfor | mg | 444 | 240 | 63/34 | |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen |
Ingredienten
Pannenkoekmix van melk- en soja-eiwit met citroensmaak. Met zoetstof. 54g ℮
Ingrediënten: zelfrijzend bakmeel (tarwebloem (met toegevoegd calciumcarbonaat, ijzer, niacine, thiamine), rijsmiddelen (calciumfosfaat, natriumbicarbonaat)), melkeiwit 14,8%, soja-eiwitisolaat 8%, sojabloem, magere melkpoeder, citroensap poeder 3,9% (maltodextrine, citroensap, voedingszuur (citroenzuur, dextrose, natuurlijke aroma)), sojalecithine, aroma, cellulose in poedervorm, kaliumchloride, geraffineerde sojaolie, vitamine en mineralenmix (maltodextrine, vitamine C [ascorbinezuur], ijzerfumaraat, vitamine B3 [nicotinamide], vitamine E [dl-α tocoferylacetaat], zinkoxide, calcium D-pantothenaat, kopergluconaat, mangaansulfaat, vitamine B6 [pyridoxinehydrochloride], vitamine B1 [thiaminehydrochloride] vitamine A [retinylacetaat], vitamine B2 [riboflavine], foliumzuur, kaliumjodaat, chroomchloride, natriummolybdaat, natriumseleniet, vitamine K [fyllochinon], D-biotine, vitamine D3 [cholecalciferol], vitamine B12 [cyanocobalamine]), calciumfosfaat, magnesiumoxide, calciumcarbonaat, stabilisator (xanthaangom, glucose siroop), zoetstof (sucralose).
Allergeneninformatie: voor allergenen, zie vetgedrukte ingrediënten. Kan noten, pinda, sesamzaad bevatten. Geschikt voor vegetariërs.
Bewaaradvies: koel en droog bewaren.
Hoe te gebruiken: dit is een maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. De vervanging van twee dagelijkse hoofdmaaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervangend product draag bij tot gewichtsverlies. De vervanging van één van de dagelijkse hoofdmaaltijden van een energiebeperkt dieet door een maaltijdvervangend product draagt bij tot het behoud van het gewicht na gewichtsverlies. Het is daarnaast noodzakelijk dat je gevarieerde normale voeding gebruikt tijdens een energiebeperkt dieet. Drink dagelijks verspreid over de dag een adequate hoeveelheid vocht om je gehydrateerd te houden.
Tenminste Houdbaar Tot: de "Ten minste Houdbaar Tot" datum (Best before) staat op de achterzijde van de verpakking vermeld. Informatie hierover is te verkrijgen bij je consulent.
Delen van dit artikel