Pasta carbonara
Warme maaltijdenZo Italiaans als het maar kan. Buon appetito!
Geschikt voor vegetariërs.
Voedingswaarde
Voedingswaarde |
Per 100gr |
Per 54gr |
% DRI* per 100gr |
||
---|---|---|---|---|---|
Energie | kJ/kcal | 1579/374 | 853/202 | ||
Vetten, waarvan | g | 5.6 | 3.0 | ||
verzadigde vetzuren | g | 1.3 | 0.7 | ||
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0.4 | 0.2 | ||
meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 1.5 | 0.8 | ||
Koolhydraten, waarvan | g | 55 | 30 | ||
suikers | g | 15 | 7.8 | ||
polyolen | g | ||||
Zetmeel | g | 32 | 17 | ||
Vezels | g | 4.8 | 2.6 | ||
Eiwitten | g | 23.5 | 13 | ||
Zout | g | 1.7 | 0.9 | ||
Vitamine A | µg | 642 | 347 | 80/43 | |
Vitamine D | µg | 5.2 | 2.8 | 104/56 | |
Vitamine E | mg | 8.5 | 4.6 | 71/38 | |
Vitamine K | µg | 52 | 28 | 69/37 | |
Vitamine C | mg | 83 | 45 | 104/56 | |
Thiamine | mg | 1.3 | 0.7 | 121/66 | |
Riboflavine | mg | 1.2 | 0.6 | 84/46 | |
Niacine | mg | 11.4 | 6.2 | 72/39 | |
Vitamine B6 | mg | 1.0 | 0.6 | 73/39 | |
Foliumzuur | µg | 176 | 95 | 88/47 | |
Vitamine B12 | µg | 1.9 | 1.1 | 78/42 | |
Biotine | µg | 38 | 21 | 76/41 | |
Pantotheenzuur | mg | 4.6 | 2.5 | 76/41 | |
Kalium | mg | 1252 | 676 | 63/34 | |
Chloride | mg | 586 | 316 | 73/40 | |
Calcium | mg | 462 | 249 | 58/31 | |
Fosfor | mg | 340 | 211 | 56/30 | |
Magnesium | mg | 224 | 121 | 60/32 | |
IJzer | mg | 8.4 | 4.5 | 60/32 | |
Zink | mg | 6.0 | 3.3 | 60/33 | |
Koper | mg | 0.8 | 0.4 | 79/42 | |
Mangaan | mg | 1.3 | 0.7 | 67/36 | |
Seleen | µg | 36 | 19 | 65/35 | |
Chroom | µg | 24 | 13 | 59/32 | |
Molybedeen | µg | 31 | 17 | 61/33 | |
Jodium | µg | 169 | 91.1 | 113/61 | |
g | |||||
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen |
Ingredienten
Carbonara smaak spaghetti 54gr ℮
Carbonara smaak spaghetti en getextureerd soja eiwit mengsel. Maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing .
Ingrediënten: voorgekookte spaghetti (tarwe) 46%, magere melkpoeder , carbonara-kruiden (maltodextrine, mozzarella-kaaspoeder (melk), zout, uien, kruiden (knoflook, peper, nootmuskaat, kurkuma), natuurlijk aroma, gistextract, zonnebloem olie, peterselie, gekarameliseerde suiker) 12%, getextureerd soja -eiwit (soja meel, kleur: sulfiet -ammoniak karamel), melk eiwit, Geconjugeerd linolzuur zuur poeder (geconjugeerd linolzuur, vaste maïssiroop, gemodificeerd zetmeel, antioxidant: natriumascorbaat), geraffineerde sojaolie , cellulosepoeder, sojalecithine , kaliumchloride, kaliumfosfaat, samengesteld vitamine- en mineralenmengsel (maltodextrine, vitamine C [ascorbinezuur], ijzerhoudend fumaraat, vitamine B3 [nicotinamide], vitamine E [dl-α-tocoferylacetaat], calcium D-pantothenaat, zinkoxide, kopergluconaat, mangaansulfaat, vitamine B1 [thiaminehydrochloride], vitamine B6 [pyridoxinehydrochloride], vitamine A [retinol acetaat], vitamine B2 [riboflavine], foliumzuur, kaliumjodaat, chroomchloride, vitamine K [α-phylloquinone], natriummolybdaat, natriumseleniet, D-biotine, vitamine D3 [cholecalciferol], vitamine B12 [cyanocobalamine]), calcium carbonaat, magnesium oxyde, glucose siroop, zwart peper.
Allergeneninformatie: inclusief gluten bevattende granen, zie ingrediënten in vetgedrukt. Kan sporen van melk, ei, mosterd, pinda, noten, sesamzaad en gluten van andere granen bevatten. Geschikt voor vegetariërs.
Hoe te gebruiken: dit is een maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Voor gewichtsverlies vervang je twee hoofdmaaltijden door maaltijdvervangende producten tijdens het dieet. Voor gewichtsbehoud na gewichtsverlies vervang je een dagelijkse hoofdmaaltijd door een maaltijdvervangd product. Het is daarnaast noodzakelijk dat je gevarieerde normale voeding gebruikt tijdens een energiebeperkt dieet. Drink dagelijks minstens 2,5 liter water verspreid over de dag.
Bewaaradvies: koel en droog bewaren.
Attentie: het is goed om vooraf te overleggen met jouw arts voordat je aan jouw afslankreis begint.
Bereidingswijze: doe de maaltijdmix in een diepe, magnetronbestendige kom. Voeg 110 ml heet water (niet gekookt) toe en roer dit goed door. 90 seconden in de magnetron op vol vermogen*. Roer de pasta goed door en doe deze nog eens 90 seconden in de magnetron op vol vermogen. Laat de pasta wat afkoelen voordat je deze eet. De kom en pasta kunnen erg heet zijn!
*Tijd en vermogen gebaseerd op een magnetron van 900W (cat. E). Controleer de gebruiksaanwijzing van de magnetron voor andere vermogens.
Tenminste Houdbaar Tot: de 'Tenminste Houdbaar Tot' datum (Best before) staat op de achterzijde van de verpakking vermeld. Informatie hierover is te verkrijgen bij je consulent.
Delen van dit artikel