
Zwarte bessen appel smoothie
SmoothiesZachte smoothie met zwarte bessen en appelsmaak.
Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Tip: de smoothies zijn een stuk dikker en romiger dan de normale shakes. Maak ze met ijskoud water, extra ijsblokjes en ga voor een volledige froyo-smoothie-ervaring!
Voedingswaarde
Voedingswaarde |
Per 100g |
Per 54g |
% DRI* per 100g |
||
---|---|---|---|---|---|
Energie | kJ | 1582 | 855 | ||
Energie | kcal | 375 | 203 | ||
Vetten, waarvan | g | 6.2 | 3.4 | ||
verzadigde vetzuren | g | 1.8 | 1.0 | ||
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 1.3 | 0.7 | ||
meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 1.6 | 0.9 | ||
Koolhydraten, waarvan | g | 47 | 25 | ||
suikers | g | 43 | 23 | ||
zetmeel | g | 1.1 | 0.6 | ||
Vezels | g | 6.1 | 3.3 | ||
Eiwitten | g | 30 | 16 | ||
Zout | g | 1.1 | 0.6 | ||
Vitamine A | µg | 463 | 250 | 58 | |
Vitamine D | µg | 3.3 | 1.8 | 67 | |
Vitamine E | mg | 7.2 | 3.9 | 60 | |
Vitamine K | µg | 44 | 24 | 59 | |
Vitamine C | mg | 65 | 35 | 81 | |
Thiamine | mg | 0.61 | 0.33 | 56 | |
Riboflavine | mg | 0.78 | 0.42 | 56 | |
Niacine | mg | 8.9 | 4.8 | 56 | |
Vitamine B6 | mg | 0.78 | 0.42 | 56 | |
Foliumzuur | µg | 111 | 60.0 | 56 | |
Vitamine B12 | µg | 1.9 | 1.0 | 74 | |
Biotine | µg | 33 | 18 | 67 | |
Pantheenzuur | mg | 3.3 | 1.8 | 56 | |
Kalium | mg | 1600 | 864 | 80 | |
Chloride | mg | 965 | 522 | 121 | |
Calcium | mg | 947 | 511 | 118 | |
Fosfor | mg | 731 | 385 | 104 | |
Magnesium | mg | 241 | 130 | 64 | |
IJzer | gm | 10.7 | 5.8 | 76 | |
Zink | mg | 7.3 | 3.9 | 73 | |
Koper | mg | 0.82 | 0.44 | 82 | |
Mangaan | mg | 1.5 | 0.82 | 76 | |
Seleen | µg | 38 | 21 | 70 | |
Chroom | µg | 29 | 16 | 72 | |
Molybdeen | µg | 41 | 22 | 83 | |
Jodium | µg | 98 | 52.9 | 65 | |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen |
Ingredienten
Hoe te gebruiken
Dit product van The 1:1 Diet is een maaltijdvervangend product voor gewichtsbeheersing. Voor gewichtsverlies vervang je twee hoofdmaaltijden door The 1:1 Diet maaltijdvervangende producten tijdens het dieet. Voor gewichtsbehoud na gewichtsverlies vervang je een dagelijkse hoofdmaaltijd door een The 1:1 Diet maaltijdvervangd product. Het is daarnaast noodzakelijk dat je gevarieerde normale voeding gebruikt tijdens een energiebeperkt dieet. Drink dagelijks minstens 2,5 liter water verspreid over de dag.
Bereidingswijze: Doe 200 ml koud water in een beker en voeg de inhoud van het zakje toe. Mix alles met een mixer of garde tot het glad is, of mix het 45 tot 60 seconden met een drinkshaker. Binnen 15 minuten consumeren.
Tenminste Houdbaar Tot: De 'Tenminste Houdbaar Tot' datum (Best before) staat op de achterzijde van de verpakking vermeld. Informatie hierover is te verkrijgen bij je consulent.
Delen van dit artikel