„Früher habe ich mich für mich selbst geschämt. Ich war mir sehr bewusst, wie ich aussah, und traute mich kaum, mich in der Öffentlichkeit zu zeigen. So schnell wie möglich in den Laden rein und wieder raus, die dunkelste Ecke in der Kneipe – ich habe mich kaum blicken lassen. Jetzt ist das völlig anders. Ich mache mir keine Gedanken mehr darüber, was andere von mir denken. Ich hätte nie erwartet, dass es mir so viel Ruhe geben würde, jetzt wo ich mich wohl in meiner Haut fühle.“
Stärker
„Mein ganzes Leben spiele ich Handball. Wo ich mich früher beim Sport nicht richtig zu engagieren traute, kann ich jetzt ohne Scham mitmachen. Ich traue mich viel mehr. Ich liebe es, Sport zu treiben, ich vermisse es sogar, wenn ich das Fitnessstudio auslasse. Meine Grenzen zu setzen fällt mir leicht, auch auf Partys und Geburtstagen. Ich weiß, wo meine Fallstricke liegen, und das macht mich stärker.“
Stolz
„Sobald ich wieder ein paar Tage in mein altes Muster zurückfalle und viel esse, fühle ich mich sofort ungesund und nicht mehr wohl in meiner Haut. Es ist bemerkenswert, sich dann bewusst zu machen, dass ich viel glücklicher bin, wenn ich gesund esse und Sport treibe. Dieses Abenteuer hat mein Leben verändert – und mich als Mensch erst recht. Ich traue mich, ich selbst zu sein, und kann laut sagen, dass ich stolz auf mich bin.“