Gesund und lecker essen? Das geht!
Heute auf dem Speiseplan: Trifle-Dessert.
Gesund und lecker essen? Das geht!
Heute auf dem Speiseplan: Trifle-Dessert.
Benötigt für 2 Personen
- 1:1 Smoothie nach Wahl
- 2 Messlöffel 1:1 Mix-a-Mousse
- ¼ Messlöffel 1:1 Getränkemix nach Wahl
- 450 ml Wasser
So bereitest du es zu
Mische 250 ml Wasser mit dem Getränkemix nach Wahl und einem Messlöffel Mix-a-Mousse.
Verteile die Hälfte der Mischung auf zwei Gläser und lasse sie anschließend im Kühlschrank fest werden. Die andere Hälfte verwendest du am Ende.
Mische 1 Messlöffel Mix-a-Mousse in den Beutel des Smoothies. Gib den Beutel mit 200 ml Wasser in den Mixer und mixe alles luftig auf.
Verteile das Ganze danach auf die 2 Gläser und stelle sie zurück in den Kühlschrank.
Verteile anschließend den Rest der Getränkemischung über die Gläser und stelle sie noch einmal in den Kühlschrank.
Tipp
Ab Schritt 3 kannst du auch Trifle-Schichten mit Obst zubereiten.
Dieses Rezept enthält pro Person
- 1/2 Mahlzeit der 1 zu 1 Diät
Bon Appetit!