1 op 1 dieet

40 Rezepte

26-35 jaar ×

Jennifer is aan het opbouwen: ‘Ik ben bijna op mijn streefgewicht’

04.09.2025

Jennifer droomt van een tosti, maar kiest voor gezondere lunch: ‘Trots op mezelf’

19.08.2025

Monica is op haar streefgewicht: ‘Nooit gedacht dat ik de 68 kilo zou bereiken’

06.08.2025

Monica is aan het opbouwen: ‘Mijn streefgewicht is nu echt in zicht!’

28.07.2025

Nieuwe vlogger Camilla Meurer stelt zich voor: ‘Ik wil me weer voelen zoals voor mijn zwangerschappen’

14.07.2025

Jennifer slaapt minder goed en merkt dit meteen: ‘Ik heb veel meer trek in hartige dingen’

06.07.2025

Jennifer trekt voor het eerst een kort topje aan: ‘Voorheen durfde ik dit niet’

03.07.2025

Monica kiest voor gemak als ze veel onderweg is: ‘De repen vullen goed’

26.06.2025

Jennifer gaat terug naar Stap 1 voor de laatste kilo's: ‘Deze stap is fijn en duidelijk’

18.06.2025

Monica gaat terug naar Stap 1: ‘Vanaf hier bouw ik weer op naar een duurzame, gezonde leefstijl’

12.06.2025

Jennifer gaat een weekend weg: ‘Met een goede voorbereiding kun je gezonde keuzes maken’

04.06.2025

Monica showt haar lichaam in sportkleding: ‘Ik mag niet klagen’

28.05.2025