Thaise noedels met groene curry smaak
Een warme noedels-maaltijd met de smaak van Thaise groene curry. Zó lekker! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Voedingswaarde | per 100 g | per 54 g e | % DRI* per 100 g / 54 g | |
Energie | kJ | 1563 | 844 | |
Energie | kcal | 371 | 200 | |
Vetten, waarvan | g | 6,9 | 3,7 | |
verzadigde vetzuren | g | 1,7 | 0,9 | |
enkelvoudig onverzadigde vetzuren | g | 0,2 | 0,1 | |
meervoudig onverzadigde vetzuren | g | 0,6 | 0,3 | |
Koolhydraten, waarvan | g | 48 | 26 | |
suikers | g | 12 | 6,5 | |
Zetmeel | g | 0,5 | 0,3 | |
Vezels | g | 4,5 | 2,4 | |
Eiwitten | g | 28 | 15 | |
Zout | g | 2,6 | 1,4 | |
Vitamine A | µg | 848 | 458 | 106/57 |
Vitamine D | µg | 6,7 | 3,6 | 133/72 |
Vitamine E | mg | 14 | 7,7 | 119/64 |
Vitamine K | µg | 79 | 42 | 105/57 |
Vitamine C | mg | 126 | 68 | 157/85 |
Thiamine | mg | 2,2 | 1,2 | 202/109 |
Riboflavine | mg | 1,5 | 0,8 | 106/57 |
Niacine | mg | 16 | 8,5 | 98/53 |
Vitamine B6 | mg | 1,5 | 0,8 | 106/57 |
Foliumzuur | µg | 241 | 130 | 120/65 |
Vitamine B12 | µg | 2,6 | 1,4 | 104/56 |
Biotine | µg | 54 | 29 | 107/58 |
Pantotheenzuur | mg | 6,5 | 3,5 | 108/58 |
Kalium | mg | 1158 | 625 | 58/31 |
Chloride | mg | 465 | 251 | 57/31 |
Calcium | mg | 471 | 254 | 59/32 |
Fosfor | mg | 481 | 260 | 69/37 |
Magnesium | mg | 225 | 121 | 60/32 |
IJzer | mg | 12 | 6,7 | 88/48 |
Zink | mg | 8,0 | 4,3 | 80/43 |
Koper | mg | 0,92 | 0,49 | 92/49 |
Mangaan | mg | 1,1 | 0,60 | 57/31 |
Selenium | µg | 44 | 24 | 80/43 |
Chroom | µg | 32 | 17 | 80/43 |
Molybdeen | µg | 52 | 28 | 103/56 |
Jodium | µg | 162 | 87,3 | 108/58 |
* = Dagelijkse Referentie-Inname voor vitaminen- en mineralen