Lisanne Olyhoek
10
Ik ben echt super blij met Monica als coach. Doordat zij zelf ook veel ervaring heeft met afvallen en op gewicht blijven, kent zij de struggles en kan daardoor altijd goed advies geven. Ze sleept je er doorheen op de momenten dat het nodig is en motiveert. En het is altijd gezellig. In 1 woord top! Zonder haar had ik niet mijn doel bereikt.
Maaike van Bezooijen
9
Ik heb het 1:1 dieet bij Monica gevolgd.
En heb daarbij mijn doel behaald. Wat ik ontzettend fijn vond was haar eerlijkheid. Haar support, en haar doorzettingsvermogen naar mij toe. Kijken waar dingen vandaan kwamen waarom ik niet afviel, mezelf een spiegel voor houden. Goede gesprekken met een traan en een lach. Ik zou een idee Monica aanraden… en wanneer ik weer wat hulp zou nodig hebben , dan weet ik haar zeker weer te vinden.
Jet Groen
10
Monica heeft me ontzettend goed begeleid, het dieet past ook heel goed bij me, de meeste producten zijn heel erg lekker. Dus zeker geen straf! Ik heb nu weer het gewicht dat ik 30 jaar geleden ook had en voel me ook weer minstens 20 jaar jonger. Wandelen, rennen gaat me nu moeiteloos af, geen last meer van m’n knieën. Zelfs mijn internist stond er versteld van en gaf aan dat het een enorme boast is voor mijn gezondheid. Kortom ik ben echt onvoorstelbaar gelukkig nu!
Suzanne Kieskamp
8
Ik ben superblij met het resultaat en heb mijn doel meer dan behaald. Het is goed te doen en makkelijk vol te houden. En fijn dat je van het begin af aan al gewoon eten er bij mag hebben. Mee eten met je gezin.
En de begeleiding ben ik ook tevreden over. Dat is voor mij de stok achter de deur.
Rens Mensink
9
Een streng dieet (vanaf het begin), later naarmate je voeding wordt uitgebreidt word het makkelijker. Het is een dieet met een erg zichtbaar resultaat, die zelfs een levensgenieter als ik zijn eet patroon heeft doen wijzigen.
Mattanja van Schoonhoven
10
Het 1:1 dieet was voor mij geen straf! Ook de begeleiding van mijn consulente was super. Hoe fijn is dat als het iets minder gaat, dat je consulente je begrijpt doordat zij zelf dit traject ook doorlopen heeft!
Ik raad het dieet dan ook iedereen zeer zeker aan. Ik begon als een moeke aan dit dieet, en sluit het af als een dame van 43 jaar,die zeer tevreden is met haar nieuwe ik!!!
Esther Krol-Reimert
10
Ik wilde fitter en energieker worden en blij zijn als ik naar mezelf in de spiegel kijk. Omdat ik wat informatie had gekregen van iemand die dit dieet ook had gevolgd, ben ik enthousiast geworden en bij Monica terecht gekomen. Vanaf het eerste moment was er een klik en zijn we er samen voor gegaan. Monica heeft mij iedere week enorm weten te motiveren. Ze was erg begaan en als het even wat minder ging, zorgde ze er wel voor dat je met frisse moed weer de deur uitliep. Ik vond de diversiteit van de producten erg goed. Veel smaken en soorten, dus er is voor ieder wat wils. Binnen de tijd die ik ervoor had uitgetrokken, heb ik mijn doel bereikt. Het is prettig dat je daarna nog een tijd ondersteund wordt om het behaalde resultaat ook zo te houden. Nog steeds ben ik blij dat ik ervoor gekozen heb om het dieet onder begeleiding van Monica te volgen.
Kirsten Nieuwenhuis
9
Enorm getwijfeld om met het dieet te gaan beginnen. Uiteindelijk de knoop doorgehakt en kon snel terecht. Fijn geholpen met de start. Ondertussen elke keer goed contact, goede begeleiding en hulp bij al mijn vragen. Nu mijn streefgewicht bereikt! En wat is dat fijn! Allemaal met de hulp van mijn consulent Monica!
Lian Gorkink
9
Via een vriendin getipt op dit dieet en Monica als begeleidster. Mijn drijfveer was om mijn BMI naar de gezonde marge te krijgen. Maar ook gemakkelijker te kunnen hardlopen en blij te zijn met mezelf, waren redenen om te starten met het 1:1 dieet. Ik heb die doelstelling bereikt, dus kan bijna niet anders dan tevreden zijn!
De eerste stappen van het dieet vond ik zwaar, maar met doorzettingsvermogen en de vriendelijke begeleiding van Monica lukte het om daar doorheen te komen. De weegschaal schoot gelijk al flink omlaag! Er is een ruime keuze uit maaltijden en ondanks dat ik niet alles even lekker vond, bleef er dus voldoende keuze over om lekker te kunnen eten! Ik keek steeds weer uit naar de maaltijden.
Je kunt jouw vorderingen mooi volgen op de persoonlijke pagina op de website van 1:1, das ook leuk.
De kosten zijn in de beginstappen wel redelijk pittig, maar dat werkte voor mij als extra stok achter de deur. Doordat ik mijn doelstelling bereikt heb, was het dat zeker wel waard!
Nu mag ik nog 4 x kosteloos op controle bij Monica, dat is fijn om dit mooie resultaat vast te houden.
Renate van Barneveld
10
Ik ben enorm trots op mezelf om het behaalde resultaat. Dit dieet bestaat niet alleen uit maaltijdvervangers maar vanaf stap 1 eet je ook groente en eiwit. Dat gaf de doorslag om juist op deze manier af te vallen. De begeleiding van mijn consulente Monica Bouma was eveneens een gouden greep omdat zij als ervaringsdeskundige precies weet waar de valkuilen zitten.