Produkte
Wenn du Die 1 zu 1 Diät machst, isst du neben normaler, gesunder Ernährung auch unsere leckeren Mahlzeitenprodukte. Diese Produkte wurden von unabhängigen Ernährungsexpertinnen und -experten geprüft und getestet, um sicherzustellen, dass du während des Abnehmens alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe bekommst. Für weitere Informationen klicke bitte hier.
Du lernst also bereits ab Schritt 1, welche zusätzlichen Lebensmittel du besser essen solltest, und – abhängig von deinem Schritt im Schritteplan – kannst du ganz normal mit deiner Familie mitessen.
Du kannst aus über 40 Produkten wählen, darunter Shakes, Suppen, Snacks, warme Gerichte, Smoothies und Riegel. Viele dieser Produkte sind auch für verschiedene Allergien und Unverträglichkeiten wie Laktose oder Gluten geeignet. Der Großteil der Produkte ist halal-zertifiziert.
Preisunterschiede bei verschiedenen Mahlzeitenprodukten – woran liegt das?
Es gibt viele Mahlzeitenprodukte – sowohl in anderen Diätprogrammen als auch in Supermärkten.
Was unterscheidet diese Produkte – sowohl in Bezug auf die Inhaltsstoffe als auch auf den Preis?
Wir haben die wichtigsten Punkte für dich zusammengestellt.
Eine wissenschaftlich fundierte Diät
Die 1 zu 1 Diät basiert auf wissenschaftlicher Forschung und stützt sich auf über 25 Jahre Praxiserfahrung in zum Beispiel den Niederlanden. Jedes Jahr helfen unsere Beraterinnen und Berater rund 30.000 Menschen dabei, ihr persönliches Ziel zu erreichen – und auch zu halten. Was auch immer dein Ziel ist: Du kannst jederzeit starten und an deinem neuen Ich arbeiten. Jetzt bist du dran!
Wie bestelle ich die Produkte?
Die Mahlzeitenprodukte der 1 zu 1 Diät sind ausschließlich über unsere Beraterinnen und Berater erhältlich. Natürlich kannst du während des Programms gemeinsam mit deiner Beraterin oder deinem Berater herausfinden, welche Produkte und Geschmacksrichtungen dir am besten gefallen. Möchtest du zuerst testen, ob dir die Produkte schmecken? Dann kannst du einmalig ein Probierpaket bestellen. Du erhältst eine Box mit 5 Produkten direkt zu dir nach Hause!
Produktübersicht
Categorieën
Drankmix framboos- en vlierbloesemsmaak lactosevrij
Goed voor ca. 30 liter. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: met een ijsvormpje en wat geduld tover je deze mix om tot een overheerlijk waterijsje.
Drankmix pink lemonade
Tover je water om tot een heerlijk drankje! Goed voor ca. 30 liter. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: verse ijsblokjes en een mooie waterkan maken van deze drankmix een zuidelijke drank.
Drankmix sinaasappelsmaak
Goed voor ca. 30 liter. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: verse ijsblokjes en een mooie waterkan maken van deze drankmix een zuidelijke drank.
Drinkbouillon kippensmaak
Hartverwarmend lekker. Zeker op de koudere dagen! Geschikt voor vegetariërs.
Groentebouillon
Goed voor ruim 6 liter. Voor die lege-maag-momenten tussen de maaltijden door. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Inulinevezels (fiber)
Goed voor 40 porties. Voedingssupplement: plantaardige inulinevezels*. Geschikt voor vegetariërs.
*Inuline wordt gewonnen uit cichoreiwortels en is een natuurlijke manier om vezels aan uw dieet toe te voegen. Lost volledig op in elke drank. Tip: een lepeltje van de vezels maakt lastige darmen weer soepel.
Mix-a-Mousse (niet vegetarisch)
Goed voor ca. 15 porties. Tip: maakt van al onze zoete shakes een heerlijke pudding.
Drankmix ananassmaak
Goed voor ca. 30 liter. Een tropische verrassing voor een verantwoorde cocktail. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Drankmix colasmaak
Een goede vervanger voor de fervente coladrinkers onder ons. Tip: aanmaken met koolzuurhoudend water!
Mug cake met chocoladesmaak
Zin in iets anders? Ga dan voor een mug cake: een cakeje in een kopje. Met chocoladesmaak. Niet te zoet. Heerlijk! Geschikt voor vegetariërs.
Mug cake met toffeesmaak
Zin in iets anders? Een cakeje met toffeesmaak. In een kopje. Echt genieten! Geschikt voor vegetariërs.
Pannenkoek met citroensmaak
Heerlijk ontbijten met pannenkoekjes met een friszoete citroensmaak. Yummy!
Pannenkoek met stroopsmaak
Een lekker begin van je dag: ontbijten met warme pannenkoekjes. Yummy! Geschikt voor vegetariërs.
Cornflakes met honing- en notensmaak Limited Edition
Met deze cornflakes heb je een snel en makkelijk ontbijt: water toevoegen, roeren en klaar ben je! Een zoete, crispy start van je dag! Geschikt voor vegetariërs.
Havermoutpap met appel- en kaneelsmaak
Op koude ochtenden een heerlijke warme start van je dag met deze pap, die nét zo lekker is als appeltaart! Sooooo nice!Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Havermoutpap met frambozen en cranberries
Deze havermoutpap met échte stukjes framboos en cranberry is het perfecte ontbijt! De dag beginnen met genieten... wat wil je nog meer?! Geschikt vanaf Stap 1. Wil je meer (vers) fruit toevoegen? Dat kan vanaf Stap 3. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Havermoutpap met stroopsmaak
Op koude ochtenden je dag beginnen met deze heerlijke warme pap. Da’s pas écht genieten. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Havermoutpap naturel
Tip: een vullende maaltijd voor die dagen waarop je het écht kunt gebruiken. Eten wanneer het nog lekker warm is! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Ontbijt cereal met chocoladesmaak
Start je dag met een goed en heerlijk ontbijt. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Appel en aardbei havermoutreep
Een heerlijke reep die een lekker vol gevoel geeft!
Birthday cake reep
We vieren feest: in 2024 bestaat het merk (Cambridge Weight Plan in Engeland) 40 jaar! 40 jaar bewezen succesvol in afvallen met persoonlijke begeleiding! Geschikt voor vegetariërs.
Cookies & cream reep
Terug van weggeweest! Een reep waar je je vingers bij aflikt! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Fruit & noten reep
Een reep met echte pure chocolade, echte rozijnen en hazelnootsmaak. Echt heerlijk! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Lemon yoghurt reep
Tip: gewoon in één keer opsmullen en lekker voor jezelf houden. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Orange & ginger bites
Een crunchy bite met de heerlijke smaak van sinaasappel, gember en pure chocola. Hartverwarmend lekkere bites voor de wintermaanden! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Peanut crispy reep
Een overheerlijke maaltijdreep met een lekkere bite. Omhuld met chocolade. Rijk aan proteïnen. Yummie! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Reep met chocoladesmaak
Deze reep is gewoon perfect zoals hij is. Proeven! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Salted caramel bites
Heerlijk voor als tussendoortje of als gemakkelijke maaltijd. De Salted caramel bites. Gewoon té lekker! Geschikt voor vegetariërs.
Shake 'N' Go Yoghurtdrink met gemengde bessensmaak 330 ml
Shake 'N' Go Yoghurtdrink met gemengde bessensmaak 330 ml ℮ met hersluitbare dop. Die lusten we wel 3x per dag. Gekoeld het lekkerst. Mmmmmm!!
Shake 'N' Go Latte 250 ml
Een heerlijke shake met koffiesmaak! Lekker om de dag te beginnen of voor onderweg... of heerlijk genieten terwijl je op de bank zit. Met handige hersluitbare schroefdop. Geschikt voor vegetariërs.
Shake ‘N’ Go yoghurtdrink met perzik en passievruchtsmaak
Een zachte, zoete yoghurtdrink. Gekoeld het lekkerst. Die lusten we wel 3x per dag. Gekoeld het lekkerst. Mmmmmm!!
Shake 'N' Go chocoladesmaak 250 ml
Shake 'N' Go Chocoladesmaak met handige hersluitbare schroefdop. Fijn voor onderweg of als je voor gemak gaat. Geschikt voor vegetariërs.
Shake 'N' Go Yoghurtdrink met appel en kiwismaak 330 ml
Kant-en-klare yoghurtdrink met appel en kiwismaak met handige hersluitbare schroefdop. Een heerlijke, verfrissende shake die zó lekker is dat je ‘m op ieder moment van de dag wel wilt drinken! IJskoud het allerlekkerst! Geschikt voor vegetariërs.
Aardbeiensmaak shake
Zoet, fris en fruitig. Goed voor op elk moment van de dag. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Bananensmaak shake
Waan je op vakantie met onze heerlijke Bananensmaak shake. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: mix een halve Bananensmaak shake met een halve Chocoladesmaak shake voor een ultiem verwenmomentje. Want wat is er beter dan de combinatie van deze twee?
Speculoossmaak shake
Heerlijk romig met een lekkere koekjessmaak.
Cappuccino shake lactosevrij
Nooit meer naar Starbucks met deze koffietopper in huis. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: strooi wat extra koffiekorrels op je Cappuccino shake, onweerstaanbaar!
Chocolade shake lactosevrij
Lactosevrije variant van de chocoladesmaak shake.Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Chocolade- muntsmaak shake
Beetje stylish, beetje English, beetje abnormaal lekker. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: extra lekker met wat frisse muntblaadjes erbij. Op uw gezondheid!
Chocoladesmaak shake
Onze favoriet, heerlijk als koude shake of als warme chocolademelk. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Kersen- en aardbeiensmaak smoothie
Romige zoete smoothie met kersen- en aardbeiensmaak. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Vanillesmaak shake lactosevrij
Vanillesmaak shake lactosevrij. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Zwarte bessen en appelsmaak smoothie
Zachte smoothie met zwarte bessen en appelsmaak. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: de smoothies zijn een stuk dikker en romiger dan de normale shakes. Maak ze met ijskoud water, extra ijsblokjes en ga voor een volledige froyo-smoothie-ervaring!
Aardbeien en bananensmaak havermout smoothie
Overheerlijke vullende havermoutsmoothie. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: door de havermoutstructuur moet de zeef in je shakebeker niet worden gebruikt. Lees voor meer info de extra instructies op de verpakking!
Aardappel- en preisoep
Zoals op grootmoeders’ wijze; onweerstaanbaar lekker. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: breng hem op smaak door te kruiden met je eigen kruidenmix.
Groentesoep met croutons
Een klassieker voor jan-en-alleman. Tip: gegarneerd met wat verse peterselie wordt deze soep onweerstaanbaar lekker. Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Oriëntal soep met chilismaak
De favoriete soep van Engeland. Proef en ontdek waarom! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs. Tip: vraag aan je consulent naar de extra recepten, en tover deze soep om in een heerlijke saus.
Noedelsoep met kippensmaak
Comfort food: heerlijke warme noedelsoep met kippensmaak. Ook lekker als warme lunch!
Indiase tikka curry
Deze warme maaltijd is een heerlijke mix van rijst en kruiden. Yummy! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Pasta carbonara
Zo Italiaans als het maar kan. Buon appetito!
Thaise noedels met groene curry smaak
Een warme noedels-maaltijd met de smaak van Thaise groene curry. Zó lekker! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Pasta met Bolognesesmaak
Tip: geef je pasta een extra kick met enkele druppeltjes tabasco. Hot, hotter, hottest! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Rijst met chili con carne
Doe je ogen dicht en proef chili con carne. Buen apetito! Halal gecertificeerd en geschikt voor vegetariërs.
Het 1 op 1 Dieet nieuws
Verpasse nichts und erhalte regelmäßig Rezepte, Erfahrungsberichte und Tipps.
Die 1-zu-1-Diät unterstützt Forschung am Erasmus MC und der Universität Maastricht. Am Erasmus MC werden Patienten mit Typ-2-Diabetes mithilfe einer Diät-App ("U-diet") persönlich betreut. Die Universität Maastricht untersucht die Auswirkungen von künstlichen Süßstoffen auf die Gewichtserhaltung.
Die 1-zu-1-Diät ist Vorstandsmitglied der TDMR Europe. Das bedeutet, dass wir am politischen Prozess rund um Total Diet & Meal Replacements-Produkte innerhalb der europäischen Gesetzgebung teilnehmen.
