Afvallen in Amsterdam met Het 1 op 1 Dieet met Joyce

Afvallen: een gezond gewicht voor nu en later
Ben jij op zoek naar een manier waarmee je gezond kunt vallen en op gewicht kunt blijven? Je broeken zitten niet meer lekker en als je in de spiegel kijkt ben je niet meer blij met wat je ziet. Daar moet verandering in komen. Met Het 1 op 1 Dieet gaat het je lukken om jouw ideale, gezonde gewicht te halen en te houden. Ik help je daar graag bij.

Mijn naam is Joyce en zelf heb ik het succes van Het 1 op 1 Dieet al mogen ervaren. Daarnaast zie ik in mijn werk als praktijkondersteuner in een huisartsenpraktijk ook van dichtbij wat overgewicht met je gezondheid kan doen. Ik gun jou om weer met een goed gevoel in de spiegel te kunnen kijken en zelfverzekerd en gezond door het leven te gaan. Zet jij de stap naar een gezond gewicht voor nu en de toekomst?

Overzichtelijk plan
Bij Het 1 op 1 Dieet werken we met Het Stappenplan. Een overzichtelijk plan waarin je in iedere stap precies weet wat je kunt en mag eten.

In iedere stap vul je de lekkere maaltijdproducten aan met normale, gezonde voeding. Er zijn meer dan 40 verschillende producten, dus er zit altijd wel iets tussen dat jij lekker vindt. Hoe verder je in Het Stappenplan komt, hoe meer je de maaltijdproducten afbouwt en de normale voeding opbouwt. Zo leert je lichaam stap voor stap aan een nieuwe, gezonde leefstijl die ook makkelijk vol te houden is als je jouw streefgewicht hebt bereikt.

Persoonlijke begeleiding
Het fijne bij Het 1 op 1 Dieet is dat je het niet alleen hoeft te doen. Ik ben er altijd voor je om je te motiveren en inspireren. Om te beginnen bekijken we hoe jouw leven eruit ziet en welke stap van Het Stappenplan daar het beste in past.

We zien elkaar wekelijks bij mij in de praktijk in Amsterdam voor het weegmoment, maar natuurlijk ook om te bekijken wat er goed ging in de afgelopen week en wat er eventueel anders kan. Je kunt bij me terecht met al je vragen. Ook wanneer je tussen onze afspraken door ergens tegenaan loopt. Laat het me weten en ik ben er voor je met advies en tips. We doen dit samen!

Begin nu!
Ben jij klaar voor een nieuwe versie van jezelf? Ik help je graag. Neem contact met me op via de app/mail of vul het online formulier in, voor het maken van een afspraak.

Tot snel in mijn praktijk!

Groetjes,
Joyce

Het 1 op 1 Dieet in Amsterdam met Joyce