Werken aan een gezond gewicht, ook tijdens de feestdagen!

Afvallen of op gewicht blijven, zelfs tijdens de feestdagen! Met Het 1 op 1 Dieet gaat het je lukken.

Met onze heerlijke recepten en tips om de decembermaand door te komen geniet jij gewoon mee met de rest van het gezin! Of je nu wilt afvallen, hulp nodig hebt bij gewichtsbeheersing of toe bent aan hulp bij een gezonde leefstijl, met Het 1 op 1 Dieet kun je tijdens de feestdagen én genieten én verantwoorde keuzes maken.

Ik wil meer weten!

Laatste 3 artikelen in Recepten

Nasi goreng van bloemkoolrijst (Stap 4)

Recepten

Nasi goreng van bloemkoolrijst (Stap 4)

Gezond en lekker eten? Dat kan! Wie heeft er zin in een koolhydraat arme n ...

Lauwwarme linzensalade met citroendressing (Stap 3)

Recepten

Lauwwarme linzensalade met citroendressing (Stap 3)

Gezond en lekker eten? Dat kan! Tijd voor een nieuw recept! Vandaag zetten ...

Gevulde portobello met ei en spinazie (Stap 1)

Recepten

Gevulde portobello met ei en spinazie (Stap 1)

Gezond en lekker eten? Dat kan! Inspiratie nodig voor je lunch of avondete ...

BMI

Check hier of je een gezond gewicht hebt.

26

BMI

Je hebt een gezond gewicht. Probeer je gewicht op peil te houden door gezonde voeding en voldoende beweging.
Je hebt ondergewicht. Dit kan schadelijk zijn voor je gezondheid. Probeer aan te komen door regelmatig te eten.
Overgewicht of neiging tot overgewicht. Nog geen verhoogd risico, maar de gevarenzone komt in beeld. Let op je voeding en ga meer bewegen.
Ernstig overgewicht (obesitas). Dit levert risico's op voor je gezondheid. The 1:1 Diet consulent kan je helpen bij het afvallen.
Consulent worden: iets voor jou?

Consulent worden: iets voor jou?

Als gevolg van een toename van mensen met overgewicht en de vraag naar The 1:1 Diet, zijn we continu op zoek naar nieuwe, ondernemende consulenten. Met veel consulenten kunnen we ook veel meer mensen helpen naar een gezond(er) gewicht.

Consulent worden: iets voor jou?

Neem een kijkje op onze speciale website consulent-worden.nu en wellicht ontdek je dat het consulentschap bij jou past. Het is één van de leukste en meest dankbare beroepen in Nederland!

Nieuwsgierig? Klik dan hier.

Maar nog belangrijker...
Wat vinden onze cliënten?

9

“Ans is een heel fijn persoon die mij altijd steunt en bijstuurt daar nodig is. Ze heeft ook veel kennis van haar job.”

Anoniem

22-11-2023

10

“Super begeleiding, en de shake's en repen smaken heerlijk”

Anoniem

14-11-2023

9

“Ontzettend tevreden met het behaalde resultaat onder goede begeleiding van Tineke!”

Kirsten Markvoort

10-11-2023

10

“Ingeborg is echt een tpppertje en leeft mee als het wat minder gaat. We zoeken samen naar oplossingen om de mindere momenten te verminderen en kijken samen vooruit.”

Monique Otten

09-11-2023

10

“Ik voel me gehoord door Ingeborg, ze neemt de tijd en ze zoekt naar oplossingen heel fijn. Het is goed te doen”

Jose Vos

09-11-2023

10

“Superfijne begeleiding, vanaf dag 1 een goede klik.”

Anoniem

09-11-2023

10

“Ik ben mega blij en dankbaar met de hulp van Inge. Ze weet mij te motiveren, denkt mee naar oplossingen. Is een topper”

Dominique Visser

09-11-2023

9

“Ik was sceptisch, maar super blij met de samenwerking tussen coach en ik. Heeft me veel goeds gebracht in een korte tijd”

Anoniem

05-11-2023

9

“Ik ben zeer tevreden zowel over Miranda en het product. Ik kan iedereen het aanraden.”

Anoniem

04-11-2023

9

“Ik heb alles als prettig ervaren! zat wel eens in een dip maar Miranda wist het dan Zo te brengen dat ik weer vrolijk de deur uitging..”

Anoniem

02-11-2023

* Cliëntervaringen m.b.t. het dieet/de eigen consulent

Mede mogelijk gemaakt door InSocial

Blog

Alle blogs