Afvallen in Bergen op Zoom met Het 1 op 1 Dieet met Saskia

Wil jij ervaren wat gezond afvallen met je kan doen? Je weer goed voelen van binnen én buiten? Is de balans zoek en kun je wel wat hulp gebruiken? Laat mij je helpen!

Door middel van 1 op 1 begeleiding help ik jou je doel te bereiken. Uit eigen ervaring weet ik hoe goed dit voelt en dat gun ik jou ook. Samen gaan we op zoek naar een gezonde leefstijl die past bij jou! 

Snel starten? Je mag me bellen, mailen, appen of een berichtje sturen via Facebook of Instagram. Dan plannen we meteen een kennismakingsgesprek! 

Ik ben Saskia, consulent voor Het 1 op 1 Dieet. Samen met mijn man en dochter woon ik in Bergen op Zoom. Als kind ben ik altijd te zwaar geweest, op latere leeftijd was ik er helemaal klaar mee en besloot ik het roer om te gooien. Het behalen van mijn resultaat voelde zo goed dat ik er mijn beroep van heb gemaakt anderen te helpen hetzelfde te ervaren. Mijn praktijk ligt naast ons huis, vlakbij Hoogerheide en Woensdrecht. Ik heb de ruimte zorgvuldig ingericht in de hoop dat jij je snel op je gemak voelt en in alle rust en volledige privacy terecht kunt voor ons 1 op 1 gesprek.  

Afslanken met begeleiding 

Je doel bereiken en behouden is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Blijvend resultaat vraagt om een aanpassing in je gewoontes. Hier wil ik je heel graag bij helpen. Samen bewandelen we de weg naar jouw nieuwe gezonde leefstijl, inclusief alle diepte- en hoogtepunten. Zie mij vooral niet als coach maar als sparringpartner en je nummer 1 fan. Iemand die echt naar je luistert, de tijd voor je neemt, die met je meedenkt, tips en tricks geeft, je motiveert wanneer dat nodig is en overwinningen met je viert.  

Altijd welkom 

In mijn praktijk staat persoonlijke aanpak centraal. Voor iedereen zijn er andere kansen en oplossingen als het gaat om het aanleren van een nieuwe leefstijl. Elke week bespreken we hoe het gaat en kijken we of de gekozen stap nog aansluit bij je behoeftes. Proberen we te achterhalen wat je valkuilen zijn en hoe je hier slim mee kunt omgaan. Je gewicht is niet het meest belangrijk, het gaat er vooral om dat jij weer lekker in je vel gaat zitten en trots bent op jezelf. Ook nadat je je doel hebt bereikt ben ik er voor je. Wil je gewoon weer even sparren over je dagelijkse routine, zit je met vragen of even op de weegschaal? Juist nazorg is belangrijk om je resultaat te behouden daarom kun je altijd terecht voor een check-up.   

Ben jij klaar om de stap te zetten en mag ik jou daarbij helpen? Bel, mail of app dan nu voor het maken van een kennismakingsgesprek. Ik zou het super gaaf vinden om onderdeel te mogen zijn van jouw afslank avontuur. 

Hopelijk spreek ik je snel! 

Saskia 

Het 1 op 1 dieet in Bergen op Zoom