Afvallen in Volendam met Het 1 op 1 Dieet met Pauline

 'Van verantwoord afvallen naar bewust genieten', nu met online begeleiding.

Mijn naam is Pauline Rottiné. Na mijn zwangerschap heeft Het 1 op 1 Dieet (destijds Cambridge Weight Plan) mij geholpen om succesvol af te vallen en ben ik op mijn streefgewicht gekomen én gebleven. Naast afvallen heeft Het 1 op 1 Dieet mij geholpen om mijn leefstijl te veranderen. Dit voelde zo goed en ik was hierover zo enthousiast, dat ik dat graag met anderen wil delen, mensen wil helpen en begeleiden bij het afvallen en gewichtsbeheersing.

12 jaar geleden heb ik besloten om ook consulent te worden, destijds samen in de praktijk met mijn vriendin. 9 jaar geleden ben ik mijn eigen praktijk gestart in Volendam en niet lang daarna heb ik mijn tweede praktijk geopend in Blokker.

Online begeleiding
Het contact en het online begeleiden van mijn cliënten is écht mijn passie; mooi om te zien dat iemand een nieuwe versie van zichzelf wordt en weer vertrouwen krijgt in zijn/haar eigen lichaam en in zichzelf.

Het 1 op 1 Dieet werkt met Het Stappenplan, waarbij we tijdens een online intakegesprek kijken welke stap het beste past bij jouw situatie. Samen maken we een plan op maat. Ik ondersteun je wekelijks met persoonlijke online begeleiding. We maken hiervoor gebruik van een beveiligd online platform, dat ook door ziekenhuizen en artsen wordt gebruikt.

Afvallen en op gewicht blijven
Tijdens het volgen van Het Stappenplan leer je om weer 'gewoon' te eten en in balans te zijn. Zo voorkom je dat je later weer terugvalt in oude gewoontes en weer aankomt. Ook na Het Stappenplan help ik je, omdat ik gewichtsbehoud misschien wel het belangrijkste onderdeel van het programma vind. 

Maak snel een afspraak en ik sta voor je klaar om je online naar jouw doel te begeleiden.

Hartelijke groet,
Pauline Rottiné

06 55 73 07 17

Het 1 op 1 Dieet met Pauline

Vanuit mijn praktijk in Volendam bied ik uitsluitend online begeleiding aan