Erfahrungsbericht Beraterin Joyce Steinraht

27. Juni 2025 durch
Erfahrungsbericht Beraterin Joyce Steinraht
Zeno Peereboom

Joyce arbeitet seit 15 Jahren in einer Hausarztpraxis. Zunächst 10 Jahre als Arzthelferin und nun bereits seit 5 Jahren als Praxisassistentin für Somatik (dazu gehören unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und vieles mehr).


„Menschen gesünder machen. Und glücklich – mit ihrem Körper und in ihrem Kopf. Dafür mache ich das!“

Joyce Steinraht


Was hat dich dazu bewegt, den Schritt zu gehen, Beraterin zu werden, und wann hast du damit angefangen?
„Ich arbeite nach wie vor in einer Hausarztpraxis als Praxisassistentin für Somatik mit meiner eigenen Sprechstunde. Das mache ich immer noch. Die Tätigkeit als Beraterin ist für mich eine zusätzliche Ergänzung. Damit versuche ich auch, das Thema Prädiabetes zu stoppen. Ich kann meinen Patient:innen wirklich ein Bewusstsein für die Gesundheitsrisiken von Übergewicht vermitteln.“

Wie sind deine eigenen Erfahrungen mit der 1 zu 1 Diät?
„Vor vielen Jahren habe ich mit dem alten Programm (das es inzwischen nicht mehr gibt) sehr viel abgenommen, aber in den Jahren danach schlichen sich die Kilos doch wieder ein. Das fand ich untragbar – ich arbeite im Gesundheitswesen, ich berate andere und hatte selbst Übergewicht. Schon beim Treppensteigen war ich völlig erschöpft, da musste also etwas passieren. Das Abnehmen mit der 1 zu 1 Diät lief super. Meine Beraterin erzählte mir, dass sie aufhören würde, und fragte mich, ob ich ihr Berater:innen-Dasein übernehmen wollte. Ja, das wollte ich! Eigentlich wollte ich auch ihre Praxisräume übernehmen, aber die Miete wäre, sobald sie ausgezogen wäre, dreimal so hoch gewesen. Also beschlossen wir, in unserem Haus ein Zimmer zur Praxis umzubauen. Dieser Raum hat fast einen eigenen Eingang, sodass Klient:innen nicht durch mein Haus müssen. Privat und Arbeit bleiben so schön getrennt.“

„Ich mache das Berater:innen-Dasein jetzt seit etwa 3 Jahren; 2 Abende und 1 Vormittag pro Woche – und ich habe es noch keinen Moment bereut!“

Was gefällt dir am meisten an der Tätigkeit als Beraterin?

„Das Schönste ist für mich, dass ich Menschen ein Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil und gesunde Ernährung vermitteln kann. Und die Freude der Menschen, wenn die Kilos verschwunden sind. Manche sind so glücklich! Dafür mache ich das. Menschen gesünder machen. Und glücklich. Mit ihrem Körper und ihrem Geist.“

Was möchtest du den Männern und Frauen mitgeben, die noch überlegen, ob sie Berater:in bei der 1 zu 1 Diät werden sollen?
„Ich habe selbst auch gezweifelt. Ein eigenes Unternehmen … und was, wenn das nicht klappt, was dann? Und dann dachte ich: ‚Scheiß drauf, ich mache es einfach.‘ Ich will Menschen helfen – und das werde ich tun. Und wenn es nicht funktioniert, dann sehe ich weiter.“

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