PortionIQ: Jouw oplossing bij gewichtsverlies en medicatie

Gebruik je afslankmedicatie zoals GLP-1?
De kans is groot dat je minder eetlust en energie hebt, last hebt van misselijkheid en kans hebt op spierkrachtverlies. Dan is het nóg belangrijker dat je gecontroleerde porties voeding binnen kunt krijgen die speciaal zijn samengesteld om dat te voorkomen.

Combineer afslankmedicatie met PortionIQ, zodat je voldoende vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt. Bouw daarnaast met je consulent aan gezonde routines die perfect aansluiten op jouw leven.

Vind een consulent bij jou in de buurt

Kies uit meer 200+ consulenten door heel Nederland. Er is altijd iemand bij jou in de buurt.

Wat is PortionIQ?


Portion IQ is verantwoorde én caloriearme voeding in overzichtelijke porties. Het is speciaal ontworpen voor momenten waarop minder eten het lastiger maakt om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. 
Elke shake, bite of soep is nauwkeurig samengesteld en zit boordevol proteïnen, vezels en essentiële vitaminen en mineralen. Dit ondersteunt:

  • Jouw dagelijkse voeding en gezondheid
  • Je energieniveau en een verzadigd gevoel
  • Vertrouwen in je voedingskeuzes

Ontdek het assortiment​

Maak kennis met onze vier gloednieuwe producten. Wil je eerst rustig proberen? Binnenkort zijn er ook handige proefpakketjes met 1 item uit de range verkrijgbaar!

Very berry bites

Eiwitrijke en vezelrijke bites boordevol voedingsstoffen. Speciaal ontwikkeld om je de hele dag door een verzadigd en gevoed gevoel te geven.

Groentesoep met Croutons

Een heerlijk warme, hartige optie. Rijk aan eiwitten en vezels, met 26 essentiële vitaminen en mineralen voor comfort en een verantwoorde voeding.

Mixed berry shake

Een romige, verfrissende shake met hoogwaardige eiwitten, vezels en 26 essentiële vitaminen en mineralen. Voor energie, een vol gevoel en een gebalanceerde basis.

St. Clements Elektrolyten

Een verfrissende citrusmix van essentiële elektrolyten, 25 vitaminen en mineralen, én creatinemonohydraat. Ondersteunt je vochtbalans, energie en vitaliteit.

Veilig en ondersteund afvallen

Door jarenlange ervaring en ondersteunende voeding te combineren met persoonlijke begeleiding, helpt jouw consulent je om blijvende veranderingen door te voeren. Het vinden van de juiste weg naar een gezond gewicht is niet altijd even makkelijk. Welke route je ook kiest, bij Het 1 op 1 Dieet profiteer je altijd van:

Complete voedingsproducten


Om je lichaam goed te voeden, je spiermassa te beschermen en je energieniveau stabiel te houden.

Heerlijke caloriearme producten die jouw reis versnellen en gemakkelijker maken.

Structuur in jouw eetpatroon


Werk samen aan een gezonde én gebalanceerde routine. Zodat je weer vol vertrouwen kunt kiezen wat je eet.

ℹ️Kies zelf één van de 300+ ervaringsdeskundige consulenten.

Persoonlijke 1-op-1 begeleiding


Een consulent die je helpt gezonde gewoontes op te bouwen, passend binnen het stappenplan, voor een resultaat dat blijft.

Je leert opnieuw gezond te eten, met alle nodige kennis om óók op gewicht te blijven

Waarom dit juist nu zo belangrijk is

Afslankmedicatie (GLP-1) is razend populair én werkt door je eetlust te remmen. Dat is fijn voor de weegschaal, maar het kan er ook voor zorgen dat je ongemerkt te weinig eiwitten, vezels, vocht en cruciale micronutriënten binnenkrijgt.


PortionIQ is een innovatieve productlijn met shakes, bites en soepen die specifiek zijn ontwikkeld om voedingsstoffen op een eenvoudige en lekkere manier aan te vullen. Zo ondersteun je jouw energie, hydratatie en algehele welzijn tijdens het afvallen.

De perfecte match bij afslankmedicatie

Geef jouw lichaam precies wat het nodig heeft. Vind een consulent voor de juiste begeleiding. ​

Hoe kom je aan PortionIQ producten?

De producten van Portion IQ zijn vanaf nu verkrijgbaar via jouw 1-op-1 consulent, die je tevens helpt met de juiste inpassing in jouw ritme én dagelijks voedingspatroon.

Binnenkort beschikbaar: Heb je even geen consulent in de buurt of wil je laagdrempelig kennismaken? Binnenkort is Portion IQ (inclusief de proefpakketjes) ook rechtstreeks te bestellen viabol.com.

Zoek een consulent bij jou in de buurt

Portion IQ is een innovatieve productlijn van Het 1 op 1 Dieet. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen die GLP-1 afslankmedicatie gebruiken, of voor iedereen die behoefte heeft aan caloriearme, wetenschappelijk onderbouwde voeding. 

Wanneer je minder eet, wordt het een uitdaging om alle noodzakelijke bouwstoffen binnen te krijgen. Portion IQ biedt hierbij de oplossing met shakes, soepen en bites in exact de juiste, gecontroleerde porties.

Afslankmedicatie remt de eetlust, waardoor je automatisch minder calorieën consumeert. Het risico hiervan is dat je ongemerkt ook te weinig eiwitten, vezels, vocht en vitaminen binnenkrijgt. Dit kan leiden tot vermoeidheid en het verlies van spiermassa. 

De producten van Portion IQ zijn specifiek samengesteld om deze tekorten op te vangen. Ze zijn rijk aan hoogwaardige eiwitten, vezels en bevatten tot wel 26 essentiële vitaminen en mineralen. Zo blijft jouw lichaam optimaal gevoed, behoud je je energie en bescherm je je spieren.

De Portion IQ range bestaat uit vier zorgvuldig samengestelde productvarianten die inspelen op verschillende behoeften gedurende de dag:

St. Clements Elektrolyten: Een verfrissende citrusdrank die je vochtbalans, energie en vitaliteit ondersteunt.

Very Berry Bites: Voedzame, eiwitrijke tussendoortjes die je de hele dag door een verzadigd gevoel geven.

Mixed Berry Shake: Een romige en complete shake boordevol essentiële voedingsstoffen.

Groentesoep met Croutons: Een warme, hartige en eiwitrijke soep voor een verantwoord verwenmoment.

De producten van Portion IQ bieden uitstekende nutritionele ondersteuning, maar echte verandering ontstaat door gedrag. Duurzaam gewichtsverlies draait om het aanleren van gezonde gewoontes voor de lange termijn. 

Jouw 1-op-1 consulent biedt de onmisbare coaching, structuur en mentale steun die een product alleen niet kan geven. Samen zorgen jullie ervoor dat je jouw streefgewicht niet alleen behaalt, maar ook behoudt.

Je kunt de producten van Portion IQ direct aanschaffen via de consulenten van Het 1 op 1 Dieet. Daarnaast is het merk binnenkort ook online verkrijgbaar via bol.com.

Ja, dat kan heel laagdrempelig. 

Binnenkort introduceren we speciale proefpakketjes met 1 item uit de range van 4 producten op bol.com. Dit is de ideale, vrijblijvende manier om te ontdekken welke smaken het beste bij jouw nieuwe routine passen.