“Vroeger schaamde ik me voor mezelf. Ik was me heel bewust van hoe ik er uitzag en durfde me nauwelijks in het openbaar te vertonen. Zo snel mogelijk de winkel in en uit, de donkerste hoek van de kroeg, ik liet mezelf nauwelijks zien. Nu is dat totaal anders. Ik ben niet meer bezig met wat anderen van mij vinden. Ik had nooit verwacht dat het mij zo veel rust zou geven nu ik lekker in mijn vel zit.”
Sterker
“Mijn hele leven handbal ik. Waar ik me vroeger niet voor durfde in te zetten tijdens de sport, kan ik nu meedoen zonder schaamte. Ik durf veel meer. Ik vind het heerlijk om te sporten, ik mis het zelfs als ik de sportschool oversla. Mijn grenzen aangeven gaat me goed af, ook op feestjes en verjaardagen. Ik weet waar mijn valkuilen liggen en dat maakt me sterker.”
Trots
“Zodra ik weer een paar dagen in mijn oude patroon val en veel eet, voel ik me meteen ongezond en zit ik minder lekker in mijn vel. Bijzonder om dan stil te staan bij het feit dat ik veel gelukkiger ben als ik gezond eet en sport. Dit avontuur heeft mijn leven veranderd en mij als persoon al helemaal. Ik durf te zijn wie ik ben en kan hardop zeggen dat ik trots ben op mezelf.”
Nieuwsgierig naar het hele verhaal van Patricia?
Sinds 1 januari 2020 is het Cambridge dieet gewijzigd in Het 1 op 1 Dieet. De vroegere Cambridge varianten zijn vergelijkbaar met de eerste Stappen van ons huidige Het 1 op 1 Dieet Stappenplan.