Spannend om je 'bloot' te geven aan iemand (niet letterlijk) maar je moet wegen en dat is niet makkelijk.
Het 1 op 1 Dieet is super goed te doen. Zelf vind ik alles niet even lekker maar er is genoeg keus.
Door de extra groente en eiwitten die je al in het begin erbij mag is het een stuk makkelijker en goed vol te houden. Door dit proces ben ik weer anders gaan denken en ging de knop weer om. Bewust omgaan met eten, de juiste keuze maken. Ook het sporten weer opgepakt en voel me veel beter in hoofd en lichaam.
Tamara was een stok achter de deur en dat werkt! Die heb je in het begin ook echt nodig. Iemand waar je mee kan praten, tips kan vragen en om steun van te krijgen!! Ben zo super blij dat ik het aan heb gedurfd. Blij, nu al en nog niet eens het streefgewicht gehaald maar dat is dichtbij en ik ga dan nog zeker door want eraf is eraf, zeg ik altijd maar en jezelf goed en gelukkig voelen is het belangrijkst en niet eens dat getal van gewicht.
Bedankt Tamara!
Liefs Sandy Been