Ik stond in de bloei van mijn leven. Een lieve man, schatten van kinderen, een leuke baan, maar helaas geen goede gezondheid
Met mijn aangeboren lichamelijke beperking (klompvoeten) en overgewicht was ik toch niet voor 100% gelukkig en compleet. Dit had ook negatieve invloed op mijn leven, gezin en omgeving. Van jongs af aan was ik altijd al iets mollig. Nadat ik getrouwd was en kinderen kreeg, werd het overgewicht, de pijnklachten en de beperkingen alleen maar erger. Ik kon nooit iets actiefs met de kinderen doen. Zelfs lang staan of lange afstanden lopen was niet vol te houden. Sporten was ook al een probleem. Door de afwijking en beperking aan mijn voeten, heb ik nooit intensief kunnen sporten om af te kunnen vallen. Ik schaamde me ook over hoe ik er uitzag.
Lange zoektocht naar het ideale dieet
Na een lange zoektocht om het ideale dieet te vinden, heb ik veel ups en downs ervaren; ik viel wel wat af, maar kwam ook snel weer aan; het bekende jojo-effect. Daarnaast raakte ik helaas niet mijn overgewicht kwijt. Het ging allemaal langzaam en moeizaam en ik kreeg niet alle voedingsstoffen binnen die mijn lichaam nodig had. De motivatie werd er niet beter op en daarom heb ik het dieetproces nooit afgemaakt. Toen ik met mijn lengte van 1.53 uiteindelijk 80 kilo woog dacht ik: nu is het genoeg!
Gezond en verantwoord afvallen
Een goede vriendin van me was begonnen met het Cambridge dieet (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet). Ik had eerder nog nooit van dit dieet gehoord. Ik zag wel hoe goed het afvallen bij haar ging en ik vroeg haar daarom steeds meer en meer informatie. Mijn vriendin gaf aan dat ze de eerste paar dagen wat moeite met het dieet had, maar dat het daarna echt goed vol te houden was.
De knop in mijn hoofd ging om en ja hoor; ik viel veel af!!
Ik nam contact op met een consulent bij mij in de buurt. Ze gaf me alle informatie en het vertrouwen door te zeggen dat ze me het gehele proces zou begeleiden en coachen, totdat ik het gewenste gewicht zou behalen. Daar was ik heel blij mee. Ik probeerde te blijven bewegen door iedere keer een stukje te wandelen. Of eerder de fiets dan de auto te nemen. Uiteindelijk ben ik heel veel afgevallen en ben nu, na ruim 2 jaar, nog steeds op gewicht. Ik ben op trots op wat ik heb bereikt. Ik ben nu een heel ander mens en voel me nu 100% gelukkig en compleet!
Ik sta voor 100% achter dit dieet
Het is mij uiteindelijk gelukt om af te vallen en op gewicht te blijven, dus gun ik iedereen met overgewicht om ook hiermee kennis te laten maken! Ik sta er 100% achter en hoop dat mijn cliënten dat ook gaan ervaren.
Heb respect voor jezelf en wees gemotiveerd! Richt je voortaan op alles wat goed voor je is. Je moet het uiteindelijk zelf doen, maar je staat er niet alleen voor!