Ik wilde weer van mijzelf leren houden en regie krijgen over mijn eetgedrag.
Zo lang ik mij kan herinneren ben ik met mijn gewicht bezig. Ik ben geboren in het mooie Tsjechië waar veel eten een traditie en gewoonte is. Kom niet met een volle maag op visite, want dat is een belediging. Vaker opscheppen is nodig om te laten zien dat je het lekker vind. Veel eten en alcohol zit diepgeworteld in mijn familie en wordt doorgegeven van generatie op generatie.
Mijn ouders zijn gescheiden toen ik jong was en mijn moeder emigreerde samen met mij naar Nederland. Helaas heeft ook mijn moeder zo lang ik haar ken gewichtsproblemen. Mijn vader maakte vaak grapjes over haar gewicht. Als ik niet op zou passen, zou ik ook zo dik worden, hoorde ik vaak. Dit vond ik erg pijnlijk. Het gewicht werd een groot thema in mijn leven. Ik voelde altijd stress als ik naar Tsjechië op familiebezoek ging. Was ik wel slank genoeg?
Op mijn 18e ging ik bij de Koninklijke Marine werken, waar ik 10 mooie jaren heb doorgebracht. Ik heb veel van de wereld mogen zien en was trots op mezelf dat ik zo’n stoere baan had. Ik sportte veel en was fit. Dit veranderde echter snel nadat ik moeder werd van ons eerste zoontje. Ik kwam veel aan en was nog nooit zo onzeker geweest. Ik uitte mijn onzekerheid in jaloezie, ontevredenheid en was opvliegend. Als ik in de spiegel keek vroeg ik mij af of dit ooit nog goed zou komen. Mijn relatie ging achteruit. Ik zat in een neerwaartse spiraal waar ik niet goed uit wist te komen.
Na aanraden van een vriendin begon ik met Het 1 op 1 Dieet (destijds Cambridge Weight Plan). Mijn doel was om zo snel mogelijk zo slank mogelijk te worden. Dat lukte! Ik was nog nooit zo slank geweest. Ik was slank, maar gelukkig was ik niet. Omdat ik alleen gefocust was op de kilo’s en niet bezig was met het hele proces verviel ik terug in mijn oude eetgedrag waarin ik vaak geen rem had. Tijdens en na mijn tweede zwangerschap kwam ik weer heel veel aan. Het leek een oneindig verhaal te gaan worden.
Er moest nu echt iets gaan veranderen. Ik begon aan het vernieuwde Het 1 op 1 Dieet. Dit keer wilde ik het goed doen. Ik was mij ervan bewust dat het niet alleen de kilo’s waren waar ik aan moest werken.
Ik ging op ontdekkingstocht naar mijzelf. Het was een spirituele reis die mij dicht bij mijn bewustzijn heeft gebracht. Door diverse trauma’s uit mijn verleden op te ruimen kwam er plaats voor wie ik echt ben. Ik moest leren van mijzelf te houden. Want alleen als je van jezelf houdt, wil je goed voor jezelf zorgen. Eten werd een genot in plaats van een vijand. Ik moest alleen leren hoe. Doordat ik mij bewust werd van mijzelf en van wat ik at, gingen de kilo’s er vanzelf af.
Ik voel weer levensenergie door mij heen stromen. Als ik in de spiegel kijk voel ik liefde en omdat ik dit uitstraal krijg ik dat ook terug. Het leven is een spiegel.
Ik gun het iedereen om vol in het leven te staan. Soms moeten we door wat lagen heen om dat te bereiken, maar het is het zo waard.