Mijn lijf weer in shape.
Al een aantal jaar doe ik in de lente en de herfst een vastenkuur: 10 Dagen lang niets dan citroensap, water en kruidenthee. Een hele fijne ervaring, maar het citroensapmengsel begon me toch wat tegen te staan. Een collega van mij had goede ervaringen met Cambridge (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet) en opperde dat het misschien ook voor mij geschikt zou zijn.
Ik kwam dus een paar weken geleden bij Anita met een heel specifieke wens: niet dat ik echt wilde afvallen, maar het ontgiften was mijn hoofddoel. Ze maakte direct duidelijk dat ze 'niet van de anorexia' was, een geruststellende gedachte, omdat ik geen echt overgewicht had maar wel iets kwijt wilde. We besloten samen dat ik twee weken zou vasten en daarna gewoon de drie weken opbouw in acht zou houden. En zo is het ook gebeurd. Ik zit inmiddels in mijn derde opbouwweek en ben toch wat afgevallen.
Ik vind de producten van het dieet (op een enkele uitzondering na) erg lekker en vond het dieet dus ook goed vol te houden. Ik had alle voordelen die ik normaal ook met het vasten heb: een echte energie-boost, een lekker schoon en licht gevoel. Ik zie het vasten altijd als een set/re-set voor mijn lijf en mijn eetgewoontes en zo heeft het ook gewerkt. Mijn consulent is prettig realistisch en down-to-earth: geen onhaalbare verwachtingen, maar net dat duwtje in de rug om het vol te houden.
Al met al een heel positieve ervaring!