Gezond en lekker eten? Dat kan!
Vandaag op het menu: club sandwich met banaan en pindakaas.
Nodig voor 1 persoon
- 2 sneetjes volkoren brood
- 1 flinke el pindakaas (100% pinda's, zonder zout of suiker)
- ½ banaan (in plakjes)
- 1 theelepel chiazaad
- 1 satéprikker
Zo maak je het klaar
Besmeer een sneetje brood met de 100% pindakaas.
Leg de plakjes banaan erop en strooi er chiazaad over.
Leg het tweede sneetje brood erop en snijd deze schuin doormidden.
Steek er een satéprikker in voor de club sandwich beleving!
Dit recept bevat per persoon
- ½ portie fruit
- 2 porties graanproducten
- 1 portie noten
Eet smakelijk!