Gesund und lecker essen? Das geht!
Heute auf dem Speiseplan: Overnight Oats mit Erdbeeren.
Benötigt für 1 Person
- 150 ml fettarme Milch
- 4 EL Haferflocken
- Eine Prise Zimt
- 150 g Erdbeeren, in Scheiben geschnitten
So bereitest du es zu
Am Abend vor dem Schlafengehen Haferflocken, Milch und eine Prise Zimt in ein verschließbares Glas oder eine Schale mit Deckel geben.
Mindestens 8 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen sind die Overnight Oats verzehrbereit.
Die Erdbeeren in Scheiben schneiden und als Topping hinzufügen.
Dieses Rezept enthält pro Person
- 1 Portion Milchprodukt
- 1 Portion Obst
- 1 Portion Getreideprodukte
Guten Appetit!