Een intiem samenzijn met je partner is niet alleen leuk en aangenaam, het is ook goed voor je gezondheid...
... zo meldt Healthline.com, een toonaangevende Amerikaanse gezondheidssite.
Naast hetverhogen van je hartslag, kun je ook nog calorieën verbranden door je uit tekleden, te kussen en alles wat er nog meer gebeurt voor en tijdens de seks.Nieuwsgierig naar de details?
Uitgaande van een vrouw die 75 kilo weegt, zijn hier vier verschillende manieren waarop je calorieën kuntverbranden tijdens de seks.
- Kussen: 68 calorieënper uur.
- Masseren: 80 calorieën per uur.
- Seksuele gemeenschap: gemiddeld 69 calorieën. Al varieert het aantalcalorieën dat je verbrandt tijdens de seks van keer tot keer en ook van ook vanpersoon tot persoon. Onderzoekers van de Universiteitvan Montreal vroegen 21 heteroseksuele koppels tussen de leeftijd van 18en 35 jaar om één keer per week seks te hebben gedurende een periode van vier weken, terwijl ze een activity tracker droegen om de calorieën in degaten te houden. Daaruit bleek dat vrouwen gemiddeld ongeveer 69 calorieënverbrandden voor een sessie van 25 minuten, terwijl mannen ongeveer 100calorieën verbrandden.
- Met kreunen en zuchten (ja écht) kun je daarnog eens 18 tot 30 calorieën extra bij verbranden, volgens de onderzoekers.
Nieuwsgierig naar hoe dat precies voor jou zit? Sexcalculator.co.uk berekenthet aantal calorieën dat wordt verbrand al naar gelang je lichaamsgewicht, destandjes die jullie doen, jouw rol daarin (actief of passief) en de duur ervan.De makers baseren zich daarbij op de zogenaamde MET-methode, een meeteenheidbinnen de fysiologie voor de hoeveelheid energie die een bepaalde fysiekeinspanning kost ten opzichte van de hoeveelheid benodigde energie in rust. Maarecht wetenschappelijk is de calculator niet, dus neemde uitkomsten niet al te serieus. En het laatste wat we je aanraden iseen stopwatch mee te laten lopen tijdens je vrijpartij.