Afvallen in Oldenzaal met Het 1 op 1 Dieet met Christel

Een gezond gewicht en gelukkiger leven
Wil je op een gezonde en verantwoorde manier afvallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ben je op zoek naar een manier om weer vol zelfvertrouwen en energie door het leven te gaan? Dan hoef je niet verder te zoeken, want met Het 1 op 1 Dieet gaat het je lukken om je doelen te behalen.

Ik ben Christel en ik begeleid je graag naar een gezonder leven. Met Het 1 op 1 Dieet ben ik zelf niet alleen gezonder geworden, maar ook gelukkiger. Vroeger dacht ik dat geluk hand in hand ging met een bepaalde kledingmaat, maar nu begrijp ik dat het draait om je hele gezondheid. Het is niet de maat die telt, maar hoe lekker je in je vel zit en hoe tevreden je bent met jezelf. Dat inzicht en dat geluk gun ik jou ook!

Persoonlijke begeleiding
Bij Het 1 op 1 Dieet hoef je het niet alleen te doen, ondanks dat jij degene bent die de kilo’s kwijtraakt. We bekijken samen je doelen en hoe je leven er momenteel uitziet. Natuurlijk kun je bij me terecht met al je vragen. Tijdens onze wekelijkse weegmomenten, maar ook als je tussendoor ergens tegenaan loopt.

Ik ben ook heel benieuwd naar wie jij bent als mens en wat jou wellicht triggert om te gaan eten en zo aan te komen. Wat zit erachter, waar komt dit vandaan? Het begrijpen van deze triggers helpt om een gezondere relatie met voeding op te bouwen.

Ik zou mezelf omschrijven als loyaal, enthousiast en iemand die serieuze zaken ook luchtiger kan maken met een vleugje humor. Ik geloof in het vinden van een balans tussen serieuze inzet en vrolijkheid in elke stap van deze reis naar een gezonder leven.

Een duidelijk plan
Om jouw doelen te behalen werken we met Het Stappenplan. Hiermee weet je in iedere stap precies wat je mag en kunt eten. Naast de lekkere maaltijdproducten, eet je al vanaf Stap 1 ook normale, gezonde voeding. Je kunt dus gewoon aanschuiven bij de rest van het gezin voor een lekkere maaltijd.

Eén van de mooiste dingen aan Het 1 op 1 Dieet is de 'after care'. Stap voor stap voeg je nieuwe voedingscategorieën toe aan je eetpatroon. Het opbouwen kan eng lijken, maar eigenlijk leer je je lichaam stap voor stap een gezonde leefstijl aan. Je werkt niet alleen aan gewichtsverlies op dit moment, maar je bouwt aan een fundament voor de toekomst. Het is een verandering voor het leven!

Zet de eerste stap!
Laten we samen deze reis maken naar een gezonder en gelukkiger leven. Wat je doelen ook zijn, we gaan ervoor! Neem vandaag nog contact met me op en laten we samen aan de slag gaan.

Tot snel in mijn praktijk in Oldenzaal!

Groetjes,
Christel

Het 1 op 1 Dieet in Oldenzaal met Christel