Blog op tag: gezonde leefstijl

Waarom val ik niet af?

Waarom val ik niet af?

Val je niet af terwijl je wel trouw bent aan je dieetvoorschriften? Dan kunnen daar verschillende ...

How nuts is nudging?

How nuts is nudging?

Nudging? Zeg jij nou nudging?? Wat is dat voor kreet? Daar heb ik echt nog nooit van gehoord!We wete

Hoe blijf ik op gewicht?

Hoe blijf ik op gewicht?

"Ach joh, die kilo's zitten er toch zo weer aan!"“Nou succes met die kilo’s eraf houden, lukt je toc ...

Kom van die bank af!

Kom van die bank af!

Kom van die bank af, ik waarschuw niet meer… (melodie ‘Kom van dat dak af’). Dit zing ik vaak als ik

Reizen maakt hongerig

Reizen maakt hongerig

En dan zijn er ook nog eens allerlei verleidingen die je op je route aantreft, zoals pompstations me

Afvallen... en dan?

Afvallen... en dan?

De knop is om: je gaat afvallen! Goed van je. En dat is dan de eerste knop, waarmee je hebt besloten