Dank dieser Diät fühle ich mich wieder frei, fröhlich und voller Energie!

Im September 2024 wurde ich nach langer Zeit wieder einmal zu einer schönen Party eingeladen, kurz vor der Kirmes in Lisse, bei der ich mich angemeldet hatte, um hinter der Bar zu helfen. Ein großer Schritt für mich, denn es war schon eine Weile her, dass ich überhaupt irgendetwas Soziales unternommen hatte. Vor allem die Scham über mein Aussehen hat mich all die Zeit davon abgehalten, denke ich, auch wenn ich mich selbst sehr überzeugt habe, dass das nicht so war – darin war ich wirklich richtig gut geworden! Dieses Mal dachte ich wieder einmal: „Warum nicht? Das ist gut für dich, Laura, mach es einfach!“ Ich musste nur ein T-Shirt tragen, das zeigte, dass ich zu dem Team gehörte, das hinter der Bar stand. Würde XXL wohl passen? Das war eigentlich die einzige Frage, die mir wirklich Sorgen machte.

Ich habe mich immer als eine offene, gemütliche und soziale Person gesehen, mich aber nicht immer von außen so gefühlt, wie ich innerlich war. Der Schritt zur Beraterin Charlotte war nicht groß, ich war mehr als bereit dafür und habe es einfach gemacht. Nicht zu lange darüber nachgedacht, einfach einen Termin vereinbart – wenn auch erst nach der Woche der Kirmes. Ich wollte noch ganz kurz die „Freiheit“ genießen, die ich damals hatte. Danach war ich allerdings wirklich fertig damit, zu schwer zu sein, bei allem zu schwitzen, Schwierigkeiten beim Schuhe binden zu haben – und so gibt es unzählige Dinge, die man tut, um vor allem den dicken Bauch und die zusätzlichen Kilos zu verstecken.

Ich begann in Schritt 3, das war für mich schon einiges, aber gut machbar und wirklich durchzuhalten. Spazieren ging ich früher schon mit Cambridge, wie es damals hieß, und das war die am wenigsten intensive Form der Bewegung – aber es war Bewegung und funktionierte für mich sehr gut. Am Anfang war es sicher schwer, aber das ist eigentlich alles, womit man beginnt. Es wurde immer besser und ich verschob meine Grenze jedes Mal ein kleines Stück. Ich war schon immer jemand von „alles oder nichts“. Dieses Mal ging ich wieder für alles. Mit diesem Programm (zum zweiten Mal) habe ich mehr als 30 Kilo abgenommen und mich selbst wiedergefunden. Ich bin wieder die Laura von außen, die ich innerlich immer war. Ich habe den Mut, den Willen und die Ausdauer, die ich früher schon einmal hatte, noch einmal aufbringen können – und darauf darf ich und bin ich auch mehr als stolz.

Ich möchte, dass es so bleibt, und die 1 zu 1 Begleitung ist der Antrieb, den ich diesmal wirklich brauche, um nicht wieder zurück ins „Nichts“ zu fallen. Shoppen macht wieder Spaß, alles fällt wieder leicht und dieses Gefühl gönne ich jedem. Mein Ziel war es, mein Wunschgewicht zu erreichen, bevor ich zusammen mit meiner Schwester (zum ersten Mal seit 10 Jahren) wieder in den Urlaub nach Mallorca fahre – und das habe ich geschafft, und genießen werde ich es ganz sicher!

Jede:r hat den Mut und die Kraft in sich, etwas zu verändern. Die wichtigste Frage, die du dir stellen musst, um erfolgreich zu sein, ist: „Wie sehr willst du das?“ So klischeehaft es auch ist: Wenn dieser Wille wirklich da ist, findest auch du mit dieser Hilfe den richtigen Weg.

Laura