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164 Rezepte
Begeleiding
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Ivonne: „Meine Lieblingshose passte wieder und mein Selbstvertrauen begann zu wachsen“
Anneke: „Wenn ich gesund alt werden wollte, musste ich handeln“
Damla: „Ich habe nicht nur abgenommen – ich bin ein viel glücklicherer Mensch geworden!“
Roelof: 'Ik heb weer grip op mijn leefstijl'
Als het nu warm weer is kan ik ervan genieten i.p.v. me te schamen!
Door dit dieet is mijn zelfvertrouwen in een rap tempo toegenomen
Het Stappenplan is supergoed vol te houden!
Fysieke en emotionele balans is belangrijk om op gewicht te blijven
Na te zijn afgevallen sta ik nu voor de spiegel en ben trots op mijn lichaam
Daar zit ik dan, 1 man, 1 prachtige zoon en ..... 4 kledingmaten rijker
Ik heb weer energie om leuke dingen te doen!
Ik wilde weer naar mijn oude gewicht!
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