Bij verschillende afslank pogingen vertelde men mij , dat afvallen lastig is vanwege de leeftijd en de 'hormonen'. Dat ik last had van de overgang was wel duidelijk.
Ik ben 50 lentes jong, en bij verschillende afslank pogingen vertelde men mij , dat afvallen lastig is vanwege de leeftijd en de 'hormonen'. Dat ik last had van de overgang was wel duidelijk; ik had eetbuien, voelde me uit balans en nadat de weegschaal mij vertelde dat de maat vol was, wilde ik er echt iets aan doen.
Ik besloot voor Het 1 op 1 Dieet te kiezen en daarna viel de keuze op consulent Connie, vanwege de positieve berichten op haar website.
Bij de eerste afspraak bleek meteen dat mijn consulent de juiste toon wist te treffen: een strenge begeleiding werkt bij mij averechts, maar ik heb wel iemand nodig die mij weet te motiveren en een stok achter de deur kan zetten. Al snel viel ik flink af en merkte ik dat de overgangsklachten minder werden. Dit maakte het ook steeds gemakkelijker om het vol te houden. En toen had ik mijn streefgewicht bereikt. Ik voel me weer gezond en ben klachtenvrij, en als de zomer aanbreekt kunnen de zomerjurkjes weer aan!
Stap 1 was niet geschikt voor mij vanwege mijn drukke werkdagen en het sporten ernaast. Connie had dit meteen door en paste het dieet aan, waardoor het afvallen beter ging en ik het ook beter wist vol te houden. Zodoende hebben we ons doel bereikt.
Het Stappenplan helpt je ervoor te zorgen dat het jojo effect minder kans krijgt: stapje voor stapje bouw je een normaal eetpatroon op, waardoor je op gewicht blijft. Ik eet meer eten dan ik vroeger gewend was, maar wel met een gezond eetpatroon en goede voeding. Zo is het niet moeilijk om op gewicht te blijven. Ik heb er alle vertrouwen in dat ik dit de komende tijd blijf volhouden, ook al omdat ik nog regelmatig bij Connie op de weegschaal kom staan en de voeding doorspreek.
Het is heerlijk om mezelf weer gezond te voelen en er goed uit te zien. Het is een groot cadeau dat dit is gelukt en kan dit iedereen aanraden.