Ik was al bekend met Cambridge, een aantal jaar geleden. Nu wilde ik Het 1 op 1 Dieet volgen. Er waren wel wat twijfels maar niet over het dieet zelf. Meer over mijn capaciteit om het vol te houden en niet te vroeg te stoppen waardoor ik weer zou gaan aankomen.
Nu met het vernieuwde stappenplan is het overzichtelijker hoe je kunt afbouwen. Ook voel ik dat het makkelijker is om vol te houden want in stap 1 mag je al groente en eiwitten. Dat ervaar ik als zeer prettig. Het resultaat is dat ik weer de kant van de kast kan gebruiken waar ik al een paar jaar niet meer was gekomen.
Sport heb ik ook weer wat serieuzer opgepakt. Dat is ook een mooie stress relief methode en het helpt mijn zelfvertrouwen te versterken.
Tamara, mijn consulent, is een goede “cheerleader” wanneer het wegen minder lekker ging. Ik vind haar tips prettig
Mijn buurvrouw/vriendin is ook cliënt bij Tamara, we hebben een gezonde competitie te pakken: Hoe gaat het? Hoeveel bent je afgevallen? Hoe gaat je het gedurende de zomervakanties doen?…
Super blij met het resultaat wat ik al behaald heb en we gaan nog even door.
Laura Urrutia