Ik dacht meteen: I'm in!
Na een paar pogingen Cambridge Weight Plan (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet) in het verleden, mag ik mijzelf wel een “ervaringsdeskundige” noemen.
In de afgelopen 6 jaar heb ik meermaals een poging gedaan met het Cambridge dieet, altijd met succes, maar door gezondheidsproblemen kon ik mijn gewicht lastig onder controle houden, helaas...
De laatste keer dat ik Cambridge heb gevolgd was januari 2016 en nu 2018 was ik weer op een punt aangekomen om wat aan mijn gezondheid te gaan doen, maar ik had grote twijfels of ik weer zo’n moeilijk traject in zou moeten gaan met alleen shakes en repen. Een tijdje terug had ik iets langs zien komen op Facebook dat Cambridge vernieuwd zou zijn, er was een Stappenplan. Begin 2018 heb ik een afspraak gemaakt met Fonny. Ik wilde toch wel eens weten wat dat nou in zou houden.
Ze heeft mij het gehele Stappenplan uitgelegd, en wauw, eigenlijk precies zoals ik had gehoopt. Het is niet perse meer op alleen shakes en repen, maar je het meerdere stappen. Je kunt zelf kiezen waar je begint, wat op dat moment het beste bij jou past en waar jezelf behoefte aan hebt.
Ik dacht meteen: I’m in!! Ik heb meteen de draad weer opgepakt en ben begonnen met 2 weken Stap 1. Het ging weer super! Het enige was dat ik me vooral in de tweede week wat moe begon te voelen. Dit verteld aan mijn consulent en ze zei: misschien is het verstandig om Stap 2 eens te proberen. Dan heb je 3 Cambridge producten en 125 gr groenten met stukje vlees/vis/ 2 eieren. Ik ben daar meteen mee begonnen en voelde me letterlijk meteen een stuk beter.
Toch vraag je je dan af of je dan misschien minder snel af zult vallen als je naast de shakes/repen wat “gewoon” voeding eet. Niks was minder waar, het gaat nog steeds super!
Ik zit nu in de 5e week en het gaat geweldig! Beter dan ooit tevoren! Heerlijk dat er flexibiliteit is gekomen in het programma!
Sebastiaan Hoogenberg