Mijn naam is Mieke Janssen. Ik ben zangeres van het duo Bjorn & Mieke. Erg druk met optredens voor en tijdens de Carnaval.
Vorig jaar na een intens en prachtig Vastelaoves-seizoen bomvol optredens, ging ik genieten van mijn welverdiende rust op de Dominicaanse Republiek.
Heerlijk eten, lekkere drankjes, cocktails, het kon niet op. Ik vierde de vrijheid weer met volle overgave!
Eenmaal terug van deze vakantie genoot verder van het heerlijke eten. Ik voelde wel dat ik wat dikker werd, maar had geen weegschaal in huis. Ik heb mezelf maanden voor de gek gehouden dat dit maximaal een paar kilo's konden zijn.
Op een maandagavond ging ik naar mijn ouders om te genieten van mijn favoriete maaltijd: kogelbiefstuk, salade en frietjes. Het was zalig! Als afsluiting nog een mini magnum erachteraan.
Ik vertelde aan mijn moeder dat ik het idee had dat ik echt dikker was geworden, waarop ze antwoordde: hierboven staat een weegschaal: meten = weten. Toen ik op de weegschaal stond schrok ik me een hoedje: ik was ruim 8 kilo aangekomen. Ik kon wel janken!
Regelmatig zag ik Facebookberichten voorbij komen van Ingrid en zo gezegd zo gedaan. Hetzelfde uur dat ik mijn gewicht in dik gedrukte letters zag staan, heb ik haar direct een Messenger berichtje gestuurd. Nog geen halfuur later kreeg ik al een reactie van haar dat ik de dag erna in de vroegte mocht langskomen voor een intakegesprek.
De ontvangst en begeleiding door mijn consulent zal ik nooit vergeten en kan ik dit iedereen aanraden.
De eerste week? Verschrikkelijk! Hoewel de shakes en repen ontzettend lekker zijn hoor, maar je mist gewoon je ongezonde levensstijl! Alles afwegen, geen zout, geen frisdrank en het ergste: geen wijn! Toch was ik vanaf minuut 1 zo ontzettend gemotiveerd dat ik de kans heb aangegrepen!
In de eerste week was ik al lekker wat gewicht kwijt! Dit heeft mij zo ontzettend gemotiveerd. Iedere dag voelde ik mijn buik weer platter worden. Uiteindelijk heb ik mijn streefgewicht behaald, sterker nog: ik zit er kilo's onder. Ik heb een weegschaal gekocht en hou mijn gewicht zoals mijn consulent mij tipte: eenmaal per week in de gaten.
Ik heb ontzettend veel geleerd van het proces en daardoor zal ik nooit meer mijn oude gewicht bereiken. Ik kan dan ook iedereen niet alleen het Cambridge dieet (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet), maar ook coach Ingrid van harte aanbevelen. Het werkt, je leert, het motiveert en je geniet eigenlijk misschien wel meer dan ooit van eten!