Marieke Krabbenborg
Begin 2020 was ik het zat; mijn lichaam, geen energie, en dat op mijn leeftijd. Toen 31 jaar. Pogingen om gezond te eten waren niet geslaagd. Een maand afzien en dan niks zien dalen op de weegschaal, dat was lastig.
Op zoek naar een dieet of een leefstijl, vond ik Het 1 op 1 Dieet. Lezend naar de methode en met name de stok achter de deur in de vorm van een persoonlijke coach, die ook nog eens hetzelfde pad had bewandeld leek me wel wat. En daar was Joyce. Na het eerste contactmoment was daar de lockdown, onze afspraak ging niet door. Lichtelijk teleurgesteld maar met begrip voor de maatregelen liet ik het nog even liggen. Na een paar weken toch nog maar weer zoekend naar Het 1 op 1 Dieet, kwam ik tot de conclusie dat dit het moest zijn. 'los' komen van de voeding en dan weer opbouwen. Alsof het zo moest zijn appte mijn consulent mij: afspraken konden weer. Vol goede moed was daar eind april mijn eerste afspraak. Na een zeer goede en uitgebreide uitleg ging ik aan de slag in Stap 1.
Na de eerste week een flinke boost in de afgevallen kilo's besloot ik door te zetten. Zoekend naar wat past en goed is. Juist de voedselgroep te krijgen en daarin te kijken wat juist is, en wat past, te zoeken naar de juiste leefstijl heeft me enorm veel opgeleverd, nieuwe inzichten en een gezonde leefstijl. De wekelijkse enthousiasme en goede uitleg van mijn consulent was daarbij cruciaal. Denk dat daarbij zacht uitgedrukt is dat ik het zonder haar niet gehaald had! Bij moeilijke momenten makkelijk bereikbaar via de app, altijd meedenkend in mogelijkheden, en begripvol voor elke situatie. Nu 9 maanden later, en behoorlijk wat kledingmaten kleiner , kan ik zeggen dat ik mezelf her-uitgevonden heb! Een nieuw lichaam, vernieuwde energie, een energieke moeder en vooral een gezond mens. Mijn doelen zijn behaald! En dat met dank aan Het 1 op 1 Dieet en zeker niet in de laatste plaats mijn consulent Joyce, die er altijd was en nog steeds is gelukkig!
Opnieuw ontdekt: een gezonde leefstijl met de begeleiding en het enthousiasme van mijn consulent. Super! Joyce nogmaals bedankt voor je eerlijkheid, betrokkenheid en enthousiasme. Je bent nog lang niet van me af! ;-)
Lieve groet,
Marieke Krabbenborg