Eigenlijk begint het verhaal over mijn gewichtproblemen rond mijn 20e. Als je net gaat samenwonen, je ineens zelf baas bent over wat je eet en je weinig tijd heb (of maakt) voor het bereiden van je maaltijden heeft dat effect op je gewicht, daar kwam ik achter! In korte tijd kwam ik flink wat kilo's aan.
Na een tijdje wilden we graag gaan trouwen en het beeld van mezelf in een trouwjurk vond ik niet aantrekkelijk, ik wil echt liever in een mooie slanke jurk. Ik ging meer bewegen, ging gezonder eten en dronk alleen nog maar water en uiteindelijk lukte het me om goed af te vallen en te trouwen in de jurk van mijn dromen. Maar. Al snel raakte ik zwanger van mijn eerste…Super gelukkig was ik daarmee, maar het voelde ook als een soort vrijbrief om weer lekker te gaan snoepen, dik werd ik immers toch! Na de geboorte van mijn zoon was ik weer helemaal terug bij af, en ik kon de knop niet meer vinden die ik eerder zo goed had kunnen omzetten, ik was het weer helemaal kwijt!
En het lukte! De weegschaal maakte me blij… Dat was lang geleden! De eerste 3 dagen, eigenlijk de hele eerste week vond ik niet zo leuk, ik voelde me niet lekker en was moe. Mijn consulente heeft me door die week heen moeten trekken, ze beloofde me telkens dat het de tweede week beter zou gaan, en ze kreeg gelijk! Wát een verschil! Ik kreeg bergen energie en omdat ik steeds werd beloond door mijn grote vriend in de badkamer (juist... de weegschaal) kon ik het prima volhouden… Na het behalen van mijn streefgewicht ben ik gaan af- en opbouwen. Van mijn consulente kreeg ik de steun die ik nodig had om weer te leren het zelf te doen, en om het goed te doen. Want na 8 weken niet te hebben hoeven nadenken over wat ik at vond ik het best spannend om het zelf weer te moeten verzinnen...
En nu….? Nu ben ik nog steeds op hetzelfde gewicht. Ik eet gezond, beweeg meer en voel me heerlijk. Het geeft een onbeschrijflijk goed gevoel om kleding aan te kunnen waar ik altijd in de winkel voorbij liep, om wel mee te gaan zwemmen en om te kunnen lachen naar mezelf als ik in de spiegel kijk. Het 1 op 1 Dieet (destijds Cambridge Weight Plan) heeft mijn leven veranderd, en om dat ik er zo’n stellig vertrouwen in heb wil ik het delen. Ook met jou! Wat ik kan, kan jij ook, ik weet het zeker! De kracht is dat je verantwoord, onder begeleiding afvalt en stapsgewijs leert hoe je uiteindelijk verantwoord kunt genieten. Ik help je graag, je staat er niet alleen voor! Dus...
Ik hoop je gauw te ontmoeten om JOUW verhaal te horen en ervoor te zorgen dat ook jij weer naar jezelf kunt lachen in de spiegel. Dat ben je namelijk waard !!