Voordat ik aan Het 1 op 1 Dieet begon had ik nooit verwacht dat ik mijn streefgewicht daadwerkelijk zou behalen, maar het is me gelukt!
Al vele dieetpogingen gedaan, dus had er niet zoveel vertrouwen in dat het me nu wel zou lukken. Na een leuke en duidelijke intake met een tas vol maaltijdvervangers maar nog steeds niet helemaal overtuigd reed ik naar huis. Thuis aangekomen mijn mapje met Het Stappenplan erbij gepakt en nog eens goed door gekeken, in dit mapje staat een overzichtelijk en duidelijke uitleg met tabellen met veel voedingsmiddelen. De volgende dag begonnen, de eerste paar dagen waren even lastig om mijn eetritme aan te passen maar al snel ging dit erg goed en dit motiveerde mij enorm!
Mijn consulent Ilse heeft mij laten inzien dat gezelligheid en gezond eten echt samen kunnen gaan. Haar adviezen tijdens onze afspraken en Facebookpagina met super lekkere en makkelijke recepten en hapjes zorgde ervoor dat ik gevarieerde en lekkere maaltijden op tafel kon zetten. Zij heeft mij gemotiveerd om door te zetten en was er voor mij als ik het moeilijk had!
We plannen nu nog regelmatig afspraken om te wegen om zo mijn streefgewicht te behouden en als ik even 'een dipje' heb weet mijn consulent mij weer te motiveren. Bedankt hiervoor!
Plan een afspraak en ga eens luisteren wat Het 1 op 1 Dieet, Het Stappenplan en de begeleiding van een consulent voor jou kunnen betekenen!
Petra