Ik ben fantastisch afgevallen!

Ik ben 24 jaar en eigenlijk altijd al te zwaar. Ik hou dan ook van lekker eten en een borreltje, en tussen door de nodige lekkernijen. Toen ik een vriend van mij zag, die zwaar was afgevallen vroeg ik me af hoe hij dit voor elkaar had gekregen. Hij zei dat hij bezig was met Het 1 op 1 Dieet (toen nog het Cambridge dieet). Toen ging ik op internet kijken wat het dieet nou precies inhield. Ik zag dat je maaltijdproducten zou gaan eten, dit leek me niet heel erg lekker. Toen dacht ik laat ik de stoute schoenen 'ns aantrekken en kwam bij Anita, mijn consulent, terecht.

De eerste keer dat ik bij mijn consulent kwam, werd ik direct al op m'n gemak gesteld. Ze vertelde me precies hoe het dieet werkte, en hoe je het beste dit dieet zou kunnen volgen. Ik zou vanaf nu mezelf moeten overgeven aan het dieet. Ik bestelde diverse smaken shakes en soep. De eerste shake die ik de volgende ochtend nam, was een aardbeienshake. Deze smaakte eigenlijk wel lekker. 's Middags nam ik weer een shake, ditmaal banaan. Deze smaakte ook goed. Halverwege de middag kreeg ik toch weer honger, maar ik hield me sterk en nam een glas water. Toen het 's avonds etenstijd werd nam ik groentensoep. Deze smaakte naar cup a soup. Nadat ik deze soep op had, dacht ik bij mezelf dat ik de rest van de avond niks meer zou mogen. De hele avond zat ik alleen maar aan eten te denken. Dit volgde de eerste hele week. Ik moet toegeven dat ik zo nu en dan STIEKEM iets snoepte. Toen ik na een week bij Anita kwam, vond ze dat ik niet zoveel was afgevallen als verwacht.

Toen dacht ik bij mezelf, jij wilt afvallen dan moet je het ook zelf doen. Deze week ging het een stuk beter en had ik minder trek. Toen ik weer een afspraak had moest ik weer wegen. Nu was ik goed afgevallen, dit gaf mezelf een extra motivatie om door te gaan. Dit volgde week na week. En uiteindelijk ben ik fantastisch afgevallen. Iedereen in mijn omgeving vond dat ik er stukken beter uitzag, en zo voelde ik me ook. Nu ik klaar ben met het dieet, let ik goed op wat ik eet, en probeer 2 a 3 in de week een rondje te joggen.

Het is nu een maand later en ik blijf goed op mijn gewicht, ben zelfs nog iets afgevallen. En mijn consulent wil ik nog hartelijk bedanken voor de goede begeleiding tijdens dit dieet.