Ik ben met name zwaarder geworden in de periode dat ik ben begonnen met werken. Tijdens mijn studie was ik nog zeer actief en was ik dagelijks op de tennisbaan of in de turnzaal te vinden. Toen ik in 1996 begon met werken veranderde mijn levensstijl drastisch! Geen tijd meer om te sporten, een auto van de zaak, bijna dagelijks snoep, koek en gebak op het werk en zelf voldoende geld om te spenderen aan slecht eten! Met alle gevolgen van dien.
Vaak heb ik gedacht om te gaan afvallen, maar eigenlijk nooit een serieuze poging gewaagd. Altijd smoesjes en ook erg bang om te gaan jojoën. Maar nadat mijn derde kind in januari 2010 geboren was, begon ik er toch serieus over na te denken. Maar ik had nog steeds een goed excuus, ik gaf namelijk nog borstvoeding! Via een oud collega had ik gehoord over het Cambridge Dieet. Ik heb haar blog gevolgd over haar succesvolle Cambridge traject (tegenwoordig Het 1 op 1 Dieet). Dit spookte steeds door mijn hoofd en ik dacht als ik stop met de borstvoeding ga ik het 1x goed proberen en als het niet lukt moet ik me erbij neerleggen en stoppen met zeuren.
Op een donderdag, eind oktober 2010, was ik de borstvoeding ineens zat. Heb dezelfde dag een consulent benaderd om een afspraak te maken voor de maandag erna. In het weekend de borstvoeding afgebouwd en op maandag 1 november 2010 begonnen.
Uiteraard is het niet altijd gemakkelijk geweest. Ik heb mezelf het meest verbaasd dat ik in staat was om elke avond voor mijn gezin te koken en zelf alleen mijn Cambridge maaltijd te nuttigen. Al met al is het me meegevallen en heb ik het zelfs gedurende de kerstperiode volgehouden en me zitten verbazen over wat anderen allemaal naar binnen werkten! Bij de chocoladefontein ben ik wel weggelopen. De weken vlogen voorbij en voor ik het wist ging ik met mijn consulent nadenken over hoe dit vast te houden!
Al die positieve reacties en het respect voor mijn prestatie van mijn omgeving was geweldig! Zonder de steun van een consulent had ik dit waarschijnlijk nooit kunnen doen, echt een stok achter de deur. Het wekelijkse bezoek en me zo goed voelen, dat hield mij gemotiveerd!
Samen met mijn consulent heb ik bekeken wat een voor mij passend en gezond eetpatroon is. Ik heb echt wel drastisch een en ander aangepakt, maar geniet ook van regelmatig wat lekkers. Verder sport ik ook weer lekker en al die tijd ben ik tevreden met mijn lijf!