Gesund und lecker essen? Das geht!
Vandaag op het menu: wrap pizza margherita.
Gesund und lecker essen? Das geht!
Heute auf dem Speiseplan: Wrap-Pizza Margherita.
Benötigt für 1 Person
- 1 Vollkornwrap
- 3 EL Passata ohne zugesetztes Salz
- 35 g Mozzarella, in dünne Scheiben geschnitten
- 30 g geriebener 30 %-Käse
- 4 Kirschtomaten
- 1 TL getrockneter Oregano
- • frische Basilikumblätter
- • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
So bereitest du es zu
Heize den Ofen auf 200 °C vor.
Schneide die Tomaten in Scheiben. Lege den Wrap auf ein mit Backpapier belegtes Backblech. Bestreiche den Wrap mit der Passata und verteile den Mozzarella, den geriebenen Käse und die Kirschtomaten darauf.
Mit Oregano und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Die Wrap-Pizza etwa 8–10 Minuten im Ofen backen, bis der Käse geschmolzen und die Ränder knusprig sind.
Mit frischen Basilikumblättern garnieren und sofort servieren.
Tipp: Belege deinen Wrap mit noch mehr Gemüse oder serviere dazu einen Salat – so bekommst du gleich deine tägliche Portion Gemüse.
Dieses Rezept enthält pro Person
- 50 g Gemüse (1/5 Portion)
- 1 Portion Eiweiß
- ½ Portion Milchprodukt
- 1 Portion Getreideprodukte
Guten Appetit!