Afvallen in Egmond aan de Hoef met Het 1 op 1 Dieet met Jeroen

Afvallen en naar een fitter en gezonder leven!

Ik ben Jeroen van der Ploeg, leefstijlcoach, en ik sta klaar om jou te helpen op weg naar een fitter, energieker en gezonder leven. In onze praktijk in Egmond aan den Hoef begeleid ik mensen persoonlijk naar hun streefgewicht en een blijvende gezonde leefstijl met Het 1 op 1 Dieet. Samen met mijn vrouw Bianca run ik de praktijken in Egmond aan den Hoef en Alkmaar, en daarnaast bieden we ook online begeleiding aan. Wat jouw voorkeur ook is, ik help je graag om jouw doelen te bereiken.

Meer energie en betere verbranding – Mijn persoonlijke ervaring

Hoewel ik zelf altijd sportief ben geweest en geen grote gewichtsproblemen had, merkte ik dat ik door het 1 op 1 Dieet veel meer structuur kreeg in mijn eetpatroon. Dit resulteerde in meer energie en een betere vetverbranding. Dankzij die betere verbranding voelde ik me niet alleen fitter, maar verloor ik ook enkele kilo's. Dit inspireerde me om mijn ervaring en kennis te gebruiken om anderen te coachen. Een gezonde leefstijl gaat niet alleen om afvallen, maar vooral om je energieker en sterker voelen in het dagelijks leven. Dat is precies wat ik jou ook wil bieden!

Unieke persoonlijke begeleiding in Egmond aan den Hoef

Wij geloven dat blijvend resultaat begint bij bewustwording. Daarom help ik je niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook om te ontdekken waarom je de keuzes maakt die je maakt. Waarom eet je zoals je eet? Wat houdt je tegen om je doelen te bereiken? Samen gaan we op zoek naar de antwoorden, zodat je bewuster en sterker in het leven komt te staan.

In onze praktijk in Egmond aan den Hoef krijg je 1 op 1 begeleiding met een op maat gemaakt Stappenplan. Dit plan houdt rekening met jouw persoonlijke doelen, wensen en voorkeuren. Of je nu regelmatig op consult komt of liever online werkt, ik zorg ervoor dat je de juiste ondersteuning krijgt. We bespreken niet alleen je gewicht, maar ook andere belangrijke aspecten zoals vetpercentage, spiermassa en buikvet – alles om jouw voortgang nauwkeurig te monitoren.

Waarom kan ik jou bieden?

• Inzicht en bewustwording: Ik help je om inzicht te krijgen in je gewoontes en om bewust te worden van je keuzes. Samen zoeken we naar de onderliggende oorzaken en werken we aan blijvende veranderingen.
• Meer energie en vitaliteit: Dankzij mijn eigen ervaring met Het 1 op 1 Dieet weet ik hoe belangrijk het is om niet alleen af te vallen, maar ook je energie en verbranding te verbeteren. Jij zult je fitter en energieker voelen, elke dag weer.
• Begeleiding op maat: Of je nu kiest voor consulten in Egmond aan den Hoef, Alkmaar of online, we maken een persoonlijk plan dat past bij jouw levensstijl.
• Ondersteuning voor de lange termijn: Mijn begeleiding stopt niet zodra je je doel hebt bereikt. Ik blijf je ondersteunen, zodat je jouw gezonde gewoontes kunt blijven vasthouden.

Ben jij klaar voor de eerste stap?

Ben jij klaar om aan de slag te gaan en je beter, energieker en zelfverzekerder te voelen? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bekijken we jouw doelen en leg ik het 1 op 1 Dieet Stappenplan aan je uit. Heb je vertrouwen in mij en wil je samen de uitdaging aangaan? Dan kunnen we meteen starten! Neem contact met me op via telefoon, WhatsApp of stuur een e-mail.

Tot gauw!

Groetjes,
Jeroen

Het 1 op 1 Dieet in Egmond aan den Hoef met Jeroen